CoQ10 tau pom tias txhim kho cov tsos mob ntawm lub plawv tsis ua haujlwm. Txawm hais tias kev tshawb pom sib xyaw, CoQ10 tuaj yeem pab txo cov ntshav siab. Qee qhov kev tshawb fawb tseem qhia tias thaum ua ke nrog lwm cov khoom noj, CoQ10 tuaj yeem pab rov qab rau cov neeg uas tau hla dhau thiab kev phais plawv.
Kuv yuav tsum noj CoQ10 npaum li cas rau ntshav siab?
Kev saib xyuas ntshav siab tsis tu ncua ua ntej yuav txiav txim siab li no. COQ10 yuav tsum tsuas yog coj los ntawm cov neeg laus 19 xyoo thiab laus dua. Pom zoo ntau npaum li cas ntawm 30 mg txog 200 mg txhua hnub, nyob ntawm cov chaw tsim khoom. Mos gel capsules tau xav tias yuav nqus tau zoo dua li lwm cov qauv.
CoQ10 txo ntshav siab sai npaum li cas?
Ntau qhov kev tshawb fawb soj ntsuam nrog cov neeg tsawg qhia tias CoQ10 tuaj yeem txo cov ntshav siab. Txawm li cas los xij, nws yuav siv sij hawm 4 txog 12 lub lis piam kom pom qhov hloov pauv.
Thaum twg koj yuav tsum noj CoQ10 sawv ntxov lossis hmo ntuj?
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias noj CoQ10 ze rau kev mus pw yuav ua rau insomnia rau qee tus neeg, yog li nws yog qhov zoo tshaj rau noj nws sawv ntxov lossis tav su (41). Cov tshuaj CoQ10 tuaj yeem cuam tshuam nrog qee yam tshuaj, suav nrog cov ntshav thinners, tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab thiab tshuaj khomob.
Cov tshuaj CoQ10 puas tuaj yeem noj nrog tshuaj ntshav siab?
Tshuaj rau ntshav siab (Cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav qab zib) Kev Ntsuas Kev Sib Tham: Nruab Nrab Ceev faj nrog qhov noua ke. Tham nrog koj tus kws kho mob. Coenzyme Q-10 zoo li txo cov ntshav siab. Noj coenzyme Q-10 nrog rau cov tshuaj rau ntshav siab yuav ua rau koj cov ntshav siab qis heev.
