2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Tau teb koj cov lus nug tam sim ntawm tus puav, yog, tennis vibration dampeners tuaj yeem pab nrog lub luj tshib. … Cov ntaus pob tesniv vibration dampeners tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam nrog txhua qhov kev ntaus koj ua thaum lawv txo qis kev vibration uas feem ntau mus dhau ntawm lub racket thiab nce koj txhais caj npab.
Puas kev vibration ua rau lub luj tshib?
Ib qho ntawm ntau yam xav tias muaj kev loj hlob ntawm lateral epicondylitis, feem ntau hu ua tennis luj tshib, yog qhov cuam tshuam-vim kev vibration ntawm racket-thiab-arm system ntawm pob sib cuag.
Puas cov kws ntaus pob tesniv tshaj lij siv cov dampeners vibration?
Txawm hais tias feem ntau ntawm cov ntaus pob tesniv saum toj kawg nkaus hauv ntiaj teb siv cov dampeners, xav tsis thoob, cov txiv neej thiab poj niam ua tau zoo tshaj plaws tam sim no ua si ntawm kev ncig xyuas, Roger Federer thiab Serena Williams, ob leeg ntawm lawv tsis siv vibration dampeners hauv lawv cov tennis racquets.
Cov dampeners pab ntaus pob?
A tennis dampener lub luag haujlwm tseem ceeb yog txhawm rau txo lub suab ping uas tshwm sim thaum cov neeg ntaus pob yam tsis muaj dampener. Lub suab ntawd ua rau muaj kev ntxhov siab lossis tawm tsam rau ntau tus players, yog li tib neeg feem ntau nyob ntawm cov dampeners. Tab sis, txawm tias muaj kev ntseeg nrov, ntaus pob tesniv dampeners tsis tiv thaiv lossis pab muaj teeb meem, xws li lub luj tshib tennis.
Puas yog racquet hnyav dua rau lub luj tshib?
Feem ntau, tus ntaus pob tesniv hnyav dua yuav nqus tau zoo-er poob siab, yog li yog tias koj raug mob ntawm lub luj tshib, nws tuaj yeem siv tau zoo heav-ierrocket. … Ib lub racket uas hnyav dhau kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab rau ntawm koj txhais caj npab thiab ua rau cov txheej txheem tsis zoo thiab kev sib cuag nrog lub pob.
Pom zoo:
Lub tes tsho lub luj tshib puas tso cai rau lub zog nqa?
Phau ntawv qhia hais tias tus neeg nqa khoom siv tsis tuaj yeem siv "lub tes tsho lub luj tshib, lub hauv caug qhwv, lub tes tsho hauv caug, daim kab xev siv ib ncig ntawm ceg lossis ntiv tes, txhawb nqa nqa, txhawb nqa luv luv, compression luv.
Kuv puas tuaj yeem tsoo pob txha hauv kuv lub luj tshib?
Olecranon fractures yog ib yam. Txawm hais tias lawv feem ntau tshwm sim ntawm lawv tus kheej, tsis muaj lwm yam kev raug mob, lawv tuaj yeem yog ib feem ntawm kev raug mob ntawm lub luj tshib ntau dua. Hauv pob txha olecranon, cov pob txha tuaj yeem tawg me ntsis lossis tawg ua ntau daim.
Puas siv qhov elevation rau lub luj tshib?
Koj tau qhia kom koj txhais caj npab nce siab (nce) hauv caj npab siab. Qhov no yuav pab txo qhov o ntawm koj txhais tes thiab dab teg. Muab koj txhais tes raug mob rau ntawm lub xub pwg nyom. Tso txoj hlua hla koj lub hauv siab ntawm lub xub pwg mus rau lub luj tshib, ua raws li txoj kab ntawm koj txhais caj npab raug mob.
Yuav tsum tau lub luj tshib hauv lub laub?
Nyob rau hauv qhov raug thawb, tes thiab lub luj tshib yog qhov tseem ceeb. Koj lub luj tshib yuav tsum tau ntim rau hauv me ntsis, tsis tawm zoo li qaib ! … Hauv lwm lo lus, thaum koj tso rau hauv koj tus qauv thawb-up, koj caj npab sab sauv yuav tsum nyob ntawm koj sab ntawm li 45 degree txoj hauj lwm rau koj lub cev.
Qhov mob tennis lub luj tshib nyob qhov twg?
Qhov mob ntawm lub luj tshib tshwm sim feem ntau qhov cov leeg ntawm koj cov leeg hauv pliaj txuas mus rau pob txha pob rau sab nraud ntawm koj lub luj tshib. Mob kuj tuaj yeem kis mus rau hauv koj lub hauv pliaj thiab dab teg. So thiab kho mob tom khw muag khoom feem ntau pab txo lub luj tshib.
