2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Yog tias muaj sijhawm koj yuav hnov mob ntawm cov menyuam coasters thiab lwm yam caij tsheb, noj bland tshais (los yog lwm pluas noj) ua ntej koj mus. Koj xav tau ib yam dab tsi hauv koj lub plab kom nws nyob, yog li xaiv cov khoom noj uas tsis zoo xws li cov cereal, ci ci thiab crackers los yog scrambled qe uas tsis muaj dab tsi ntxiv rau hauv lossis rau lawv.
Yuav tsum tau tos ntev npaum li cas tom qab noj mov mus rau lub rooj tsavxwm?
Yog tias koj tau noj me me lossis khoom noj txom ncauj, txawm li cas los xij, tos yam tsawg 30 feeb lossis, zoo dua, ib mus rau ob teev ua ntej mus kev, He althline qhia. Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum tau ua yog sim hauv koj qhov kev cob qhia nrog kev noj mov thiab khiav yuav qhia rau koj paub tias koj noj tau npaum li cas (lossis tsis noj) ua ntej khiav.
Vim li cas cov menyuam coasters tsis zoo rau koj noj?
Lawv pom tias nyob rau hauv 6 qhov kev raug mob hnyav, txhua tus neeg caij tsheb tau raug mob tsis tau kuaj pom lub hlwb thiab cov teeb meem ncig, xws li cov hlab ntsha txawv txav, malformations, lossis aneurysms, thiab poob rau hauv cov pab pawg txaus ntshai twb tau pom zoo tawm tsam caij cov menyuam coasters.
Yuav ua li cas pab kev mob nkeeg ntawm cov menyuam coasters?
Ntawm no yog qee cov lus qhia kom txaus siab rau cov menyuam coasters tsis muaj xeev siab:
- Noj Dramamine® Tsis tsaug zog. …
- Xaiv koj lub rooj kom zoo. …
- Tsom koj ob lub qhov muag ntawm qhov taw tes ruaj khov. …
- Ua kom ncaj ncaj. …
- Xaiv "kev nyab xeeb" zaub mov ua ntej thiab tom qab koj mus ncig ua si.
Vim li cascov menyuam coasters ua rau koj mob thaum koj laus?
Koj hnov cov neeg laus hais tias, 'Kuv yuav tsis caij dua li' los yog 'Kuv tsis muaj kev sib txuas tam sim no. '” Tus neeg ua txhaum: motion sickness. Nws tshwm sim thaum lub hlwb qhov sib npaug ntawm qhov sib npaug - pob ntseg sab hauv - tsis tuaj yeem ua rau kev nkag siab ntawm qhov kev txav nws tau ntsib thiab thiaj li tau txais lub cev tag nrho koom nrog kev tawm tsam.
Pom zoo:
Koj puas yuav tsa tus menyuam noj?
Cov me nyuam mos uas tsaug zog ntev ntev yuav tsum tau sawv los noj. Tsa koj tus menyuam txhua 3-4 teev los noj kom txog thaum nws pom qhov hnyav nce, uas feem ntau tshwm sim hauv thawj ob peb lub lis piam. Tom qab ntawd, cia koj tus menyuam pw tsaug zog ntev dua hmo ntuj.
Leej twg yuav tsum tau ua ua ntej rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv?
Qhov yuav tsum muaj rau kev noj qab haus huv yog kev thaj yeeb, chaw nyob, kev kawm, kev ruaj ntseg, kev sib raug zoo, zaub mov, nyiaj tau los, kev txhawb nqa poj niam, kev ruaj ntseg eco-system, kev siv peev txheej ruaj khov, kev ncaj ncees, kev hwm tib neeg txoj cai, thiab kev ncaj ncees.
Koj yuav tsum noj ua ntej khiav?
Peb mus rau plaub teev ua ntej kev sib tw lossis kev cob qhia, cov neeg khiav mus deb yuav tsum noj mov uas yooj yim zom thiab nqus los ntawm lub cev. Kev noj zaub mov zoo tshaj plaws ua ntej yog siab hauv carbs, nruab nrab hauv cov protein thiab tsis muaj rog thiab fiber ntau.
Koj puas yuav tsum them tus nqi them ua ntej?
Qee tus yuav qhia tus nqi them raws li tag nrho cov nqi, tab sis feem ntau qhia cov lus qhia raws li tag nrho cov se ua ntej. Qhov no yog lo lus teb raug: koj tsis them se, vim tias se tsis yog ib qho kev pabcuam uas lub tsev noj mov muab. … Yog li yog tias koj daim ntawv them se ua ntej yog $100 tab sis $109 tom qab them se, 20% cov lus qhia yuav muab sib npaug rau $20.
Koj puas yuav tsum noj cov tshuaj insulin nrog khoom noj txom ncauj?
"Yog li qhov zoo tshaj plaws, yog tias koj noj cov khoom noj txom ncauj uas muaj li ntawm 15 txog 30 grams carbohydrates, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj rau koj tus kheej nrog cov khoom noj txom ncauj es tsis txhob sim ntsuas nws ua ntej.
