"Yog li qhov zoo tshaj plaws, yog tias koj noj cov khoom noj txom ncauj uas muaj li ntawm 15 txog 30 grams carbohydrates, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj rau koj tus kheej nrog cov khoom noj txom ncauj es tsis txhob sim ntsuas nws ua ntej." Yog tias koj hnav lub twj tso kua mis insulin, koj tuaj yeem ntxivntxiv koob tshuaj insulin rau nws txhawm rau npog khoom noj txom ncauj.
Cov neeg mob ntshav qab zib puas noj cov tshuaj insulin nrog khoom noj txom ncauj?
Qee tus neeg mob ntshav qab zib hom 2 uas noj cov tshuaj insulin lossis lwm yam tshuaj uas tuaj yeem ua rau hypoglycemia (cov ntshav qab zib qis) kuj tseem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev noj cov khoom noj txom ncauj thaum nruab hnub.
Kuv puas yuav tsum noj cov tshuaj insulin nrog khoom noj txom ncauj?
ntshav qab zib qis tsis yog qhov ua rau muaj kev tshaib plab xwb, txawm tias nws tuaj yeem ua rau nws. Yog tias koj noj cov tshuaj insulin ob zaug hauv ib hnub, koj yuav xav tau khoom noj txom ncauj ntawm cov pluas noj kom tsis txhob koj cov ntshav qabzib qis qis (hypo). Tab sis yog tias koj noj insulin nrog txhua pluas noj ces koj yuav tsis tas yuav khoom noj txom ncauj.
Puas xav tau insulin nrog zaub mov?
Tshawb nrhiav pom tias lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj mov noj insulin yog 15 mus rau 20 feeb ua ntej koj noj mov. Koj tuaj yeem noj nws tom qab koj noj mov, tab sis qhov no tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo siab dua ntawm qhov mob hypoglycemic. Tsis txhob ntshai yog tias koj tsis nco qab noj koj cov tshuaj insulin ua ntej noj mov.
Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum noj khoom txom ncauj ua ntej pw?
A high-protein, tsawg-rog khoom noj txom ncauj ua ntej pwtuaj yeem pab cov neeg mob ntshav qab zib kom ruaj khov lawv cov ntshav qab zib ib hmos. Txhua tus neeg cov ntshav qab zib hloov pauvthoob plaws hmo ntuj. Hauv cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 lossis ntshav qab zib hom 2, cov kev hloov pauv no tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib siab, lossis hyperglycemia, thaum sawv ntxov.
