Tso lub hauv ncoo ntawm koj ob txhais ceg lossis pw nrog lub cev ntev hauv ncoo tuaj yeem ua rau koj xis nyob. Qee tus poj niam yuav nyiam tso lub txaj tag nrho, thiab hloov pw hauv lub rooj zaum reclining. Santa-Donato hais tias "Qhov ntawd yog qhov ua tau zoo kawg nkaus," Santa-Donato hais.
Koj puas tuaj yeem pw tsaug zog rov qab thaum cev xeeb tub?
Yog tias koj ib txwm pw saum koj nraub qaum (supine), nws muaj kev nyab xeeb ua txuas ntxiv mus txog thawj peb lub hlis twg. Tab sis raws li koj lub tsev menyuam hnyav dua ib nrab ntawm cev xeeb tub, nws yog qhov zoo tshaj los xaiv lwm txoj haujlwm.
Puas yog pw tsaug zog siab thaum cev xeeb tub?
Thaum thawj peb lub hlis twg, nws muaj kev nyab xeeb rau ib tug poj niam pw hauv txhua txoj haujlwm nws xis nyob hauv, txawm tias qhov no nyob ntawm nws nraub qaum, sab, lossis plab. Ib qho kev sib xyaw ua ke ntawm cov haujlwm saum toj no kuj zoo. Lub tsev menyuam tsis tau loj hlob txaus los cuam tshuam kev pw tsaug zog.
Kuv puas tuaj yeem pub niam mis rau kuv tus txiv thaum cev xeeb tub?
Ntau tus poj niam tso cov kua mis los yog cov kua dej ntshiab ntawm lawv lub txiv mis thaum lawv cev xeeb tub. Nws tsis yog tib yam khoom uas koj yuav tsim thaum koj pub niam mis, tab sis nws yog koj ob lub mis txoj kev priming lub twj tso kua mis (yog li hais). Tsuav koj thiab koj ob lub mis txaus siab rau nws, koj tus txiv tuaj yeem ua tau,.
Dab tsi qhia tias koj muaj menyuam?
Nws yog ib tug tub yog tias:
- Koj tsis tau muaj mob thaum sawv ntxov thaum cev xeeb tub.
- Koj tus menyuam lub plawv dhia qis duatshaj 140 neeg ntaus ib feeb.
- Koj nqa qhov hnyav ntxiv rau pem hauv ntej.
- Koj lub plab zoo li pob tawb.
- Koj cov areolas tau tsaus ntau heev.
- koj nqa qis.
- Koj xav noj qab ntsev los yog qaub.
