2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
nqis peev rau hauv ncoo tshwj xeeb, zoo li lub hauv ncoo lub cev, txhawm rau nce siab-ua kom cov pob txha tawg saum koj lub siab tiv thaiv cov ntshav los ntawm kev sib sau thiab ua rau o. Sim pw tsaug zog ntawm koj nraub qaum ua ntej thaum propped rau ob peb lub hauv ncoo. Yog tias qhov ntawd tsis ua haujlwm, maj mam kho koj tus kheej mus rau ib sab yog tias ua tau.
Yuav ua li cas yog txoj kev ceev tshaj plaws los kho tus kab mob tawg?
Ua kom cov ceg raug mob kom ntau li ntau tau, thaum zaum thiab tsaug zog. Ib qho tseem ceeb rau kev ua tiav tom qab fibula pob txha tawg txoj kev phais yog txo qhov o los ntawm compression thiab nce. Lub nrawm dua qhov o tuaj, qhov nrawm dua yog qhov rov zoo. Cov kabmob uas tsis hnyav yog qhov tsis muaj qhov hnyav ntawm cov ceg kho.
Vim li cas pob txha tawg mob hnyav heev thaum hmo ntuj?
Thaum hmo ntuj, muaj kev poob qis hauv cov tshuaj hormone cortisol uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Muaj qhov mob tsawg dua, kho tsis zoo, yog li kev puas tsuaj rau pob txha vim yog cov xwm txheej saum toj no nrawm nrawm rau hmo ntuj, nrog mob raws li qhov tshwm sim.
Koj puas tuaj yeem taug kev ntawm lub pob txha tawg tom qab 4 lub lis piam?
Piv txwv li, nrog rau sab nraub qaum ntawm malleolus tawg, pob taws pob taws tsis raug puas tsuaj, tab sis nrog lub pob taws bimalleolar tawg, fibula thiab pob taws yog ob qho tib si puas. Tag nrho cov fibula so yog qhov hnyav thiab tuaj yeem ua rau koj taug tsis tau tag nrho, lossis ua cov haujlwm txhua hnub yam tsis muaj kev pab, ntau lub lis piam lossis hli.
Yuav ua li cas puas lub fibula kho nyob rau hauv 4week?
Fibula Kho, nrawm thiab ua tiav
Fibular fracture feem ntau yuav siv sijhawm plaub mus rau rau lub lis piam, tsuav tus neeg mob tsis sim rov qab ua dua sai sai no. Cov teeb meem tsis tshua muaj tshwm sim, thiab suav nrog: Kev sib koom ua ke ntawm cov pob txha uas tsis 'kib' rov qab ua ke. Pob txha kho nyob rau hauv txoj hauj lwm txawv txawv.
Pom zoo:
Cov menyuam puas tsaug zog thaum pw tsaug zog?
Tus menyuam kawm ntawv li cas ntsig txog kev pw tsaug zog. Ntxiv mus,koj cov menyuam qhov loj me yuav poob qis, tej zaum xav txog kev qaug zog hauv txoj haujlwm ntawm kev tswj qhov loj dua. Cov leeg lawv tus kheej tuaj yeem ua rau lub log thiab lub peev xwm ua kom cov tub ntxhais kawm qhib yuav ploj mus.
Puas pw tsaug zog rov qab los ntawm lub cev?
Thaum hmo ntuj, cov theem no ntawm kev pw tsaug zog ntsiag to hloov nrog lub sijhawm REM (dreaming) pw tsaug zog. Kev pw tsaug zog yog qhov tseem ceeb vim tias nws pab txhawb lub cev, thaumREM pw tsaug zog kho lub siab thiab tseem ceeb rau kev kawm thiab kev nco.
Koj puas yuav pw tsaug zog thaum pw tsaug zog?
Nyob rau hauv qhov kev hloov pauv ntawm qhov xwm txheej, kev pw tsaug zog tseem ceeb heev rau ib tus neeg uas pw tsaug zog. Yog li ntawd, tus neeg pw tsaug zog tsis tuaj yeem tsaug zog. Koj lub cev puas yuav yuam kom koj pw? Qhov tseeb yog, lub cev yuav luag tsis tuaj yeem nyob twj ywm rau ib hnub ntawm ib lub sijhawm, vim tias koj hlwb yuav tsum yuam kom koj tsaug zog.
Puas yog lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm nrog lwm lub cev?
Kev Sib Tham Nrog Lwm Cov Txheej Txheem Lub cev tiv thaiv kab mob zoo li tub ceev xwm me me uas saib xyuas txhua lub cev thiab cov ntaub so ntswg hauv koj lub cev. Nws ua haujlwm zoo nrog lub circulatory system rau kev thauj mus los xav tau thiab lymphatic system rau tsim cov lymphocytes.
Lub sijhawm pw tsaug zog twg thaum cev xeeb tub?
Txoj kev pw tsaug zog zoo tshaj plaws thaum cev xeeb tub yog "SOS" (pw tsaug zog ntawm ib sab) vim nws muab txoj kev zoo tshaj plaws rau koj thiab koj tus menyuam. Nws kuj tso qhov siab tshaj plaws ntawm koj cov leeg thiab cov kab mob hauv nruab nrog cev.
