2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Txawm tias muaj kev txhawj xeeb ntawm cov neeg yoo mov, tshuaj yej tsis nrawm. Qhov tseeb, nws tau qhia kom haus nws thaum lub sijhawm yoo mov thiab noj mov. Ntsuab, dub, thiab tshuaj ntsuab tshuaj yej muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv.
Puas tshuaj yej tawg ncua kev yoo mov?
Tsis yog kiag li! Tshuaj yej yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plawsthaum nws los txog kev yoo mov tsis tu ncua. Koj yuav pom tias thaum koj pib IF, koj yuav xav haus tshuaj yej thiab dej kom ntau thaum koj lub qhov rais yoo mov los pab kom txaus siab rau kev tshaib kev nqhis.
Puas yog haus tshuaj yej thaum yoo mov?
Cov tshuaj yej xoob xoob nplooj thiab tshuaj yej hnab ntim rau hauv dej tuaj yeem haus tauthaum lub sijhawm yoo mov, tab sis cov tshuaj yej qab zib, tshuaj yej lattes, thiab cov tshuaj yej nrog caloric mix-ins-xws li. syrup, zib ntab, txhua yam khoom siv mis nyuj los yog nyuj cov mis nyuj, qab zib, lossis kua txiv hmab txiv ntoo-tsuas yog siv tau rau haus thaum koj noj mov.
Yuav ua li cas tshuaj yej yuav tsis tawg sai?
Tshuaj yej ntsuab yog paub los soothe tshaib plab pangs thiab txo qhov tsis xis nyob thaum yoo mov. Cia Siab: Rau lub siab txias, qhov zoo tshaj plaws teas yoo mov yog qhiav thiab hibiscus. Cov tshuaj yej no yuav txhawb koj lub zog, tab sis yuav tsis ua rau koj hnov zoo li caffeine hauv khob kas fes.
Yuav tshuaj yej yuav tawg sai npaum li cas?
Rau qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, cov kws tshaj lij pom zoo haus dej haus 3 mus rau 4 khob tshuaj yej txhua hnub txhawm rau txhawb cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov. Rau qhov siab tshaj plaws, sim ua kom txias brewing koj cov tshuaj yej. Cold brewed tshuaj yej muaj ntau antioxidantstshaj li kev cai steeped tshuaj yej. Qhov ntawd yog vim cov dej kub tuaj yeem hlawv qee cov catechins thiab antioxidants.
Pom zoo:
Puas ntsuab tshuaj yej muaj caffeine hauv nws?
Puas ntsuab tshuaj yej have caffeine? Nws ua! Cov tshuaj yej ntsuab los ntawm tib cov nroj tsuag, camellia sinensis, raws li tag nrho lwm yam 'tseeb' tshuaj yej - dub, dawb thiab oolong, tag nrho cov uas muaj cov stimulant caffeine. Vim li cas tshuaj yej ntsuab tsis zoo rau koj?
Puas hmo ntuj tshuaj yej puas muaj caffeine?
Caffeine Free. Cov tshuaj ntsuab zoo ib yam los ntawm kev sib koom ua lag luam ncaj ncees. Saj: Minty thiab qab zib nrog sau ntawv citrus thiab txuj lom. tshuaj yej pw tsaug zog puas muaj caffeine? Feem ntau, tshuaj yej tsis muaj caffeine tshuaj ntsuab muaj kev nyab xeeb haus tsis tu ncua ua ntej yuav mus pw- tsuas yog nco ntsoov koj xav li cas ua ntej koj tsaug zog thiab tom qab koj sawv, qhia Victoria Sharma, MD, tus kws kho mob uas muaj ntawv pov thawj hauv kev pw t
Kas fes dub puas yuav tawg sai sai?
kas fes dub yuav tsis ua rau koj haus sai heevcov dej haus tsawg-lossis xoom-calorie thaum lub qhov rais yoo mov tsis zoo li yuav cuam tshuam koj txoj kev ceev ntawm txhua txoj kev tseem ceeb. Qhov no suav nrog dej haus xws li kas fes dub. Koj puas tuaj yeem haus kasfes ntawm cov kua dej nrawm?
Puas ntsuab tshuaj yej hnab puas noj qab nyob zoo?
Thaum twg los txog tshuaj yej ntsuab, txawm li cas los xij, feem ntau yog, koj ua dab tsi (haus tshuaj yej xoob thiab haus cov nplooj) noj qab haus huv dua haus tshuaj yej ntsuabbrewed los ntawm tshuaj yej hnab. … Cov hnab tshuaj yej tuaj yeem nqus tau qee cov catechins.
Cruciferous zaub yuav tawg sai sai?
HYLETE Tus Kws Pab Tswv Yim Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Thomas DeLauer pib los ntawm kev qhia 3 yam zaub mov kom tsis txhob thaum ua txhaum koj txoj kev yoo mov. … Cov zaub mov zoo li txiv hmab txiv ntoo, lactose, thiab zaub cruciferous yog txhua yam uas tsis muaj txiaj ntsig thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau koj lub cev tom qab kev yoo mov.
