Txawm hais tias txiv tsawb overripe tej zaum yuav tsis zoo li appetising - cov txiv hmab txiv ntoo hloov soggy thaum txiv tsawb tev yuav tig dub los yog xim av - lawv zoo heev rau peb noj qab haus huv. Ib qho txiv tsawb overripe yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants, uas, raws li livestrong.com, muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv lossis ncua kev puas hlwb hauv lub cev.
Puas pom txiv tsawb noj qab nyob zoo?
Nyob rau hauv ib qho kev xaiv tsa los ntawm Lub Sijhawm ntawm Is Nrias teb hais txog cov txiv tsawb noj qab haus huv, feem coob ntawm cov neeg tau nce mus rau cov txiv tsawb pom, hu rau lawv kev noj qab haus huv tshaj plaws ntawm txiv tsawb, thaum Qhov tseeb, nws yog xim av ntau yam uas ntim cov tshuaj antioxidants tshaj plaws.
Puas yog blackened bananas zoo rau koj?
Ib tug txiv tsawb xim av puv puv antioxidants "Yog li cov txiv tsawb xim av tag nrho yog lub zog antioxidant."
Puas muaj kev nyab xeeb rau noj cov nqaij tsaus nti ntawm txiv tsawb?
Txawm tias txiv tsawb muaj ob peb xim xim ntawm daim tawv nqaij lossis nqaij, lawv tseem noj tau tiag tiag. Cov xim av tuaj yeem txiav tawm yooj yim. Tsis tas li ntawd, cov txiv tsawb siav kuj ua rau cov smoothies zoo los yog cov txiv tsawb hauv tsev.
Dab dots ntawm txiv tsawb yog dab tsi?
Thaum txiv tsawb siav, lawv cov tawv nqaij yog npog me me, puag ncig cov pob dub tshwm sim los ntawm ib qho enzyme hu ua tyrosinase.
