2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Qhov hnyav nce thiab qhov hnyav tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Ntau tus neeg nce hnyav thaum lawv muaj hnub nyoog lossis hloov pauv lawv txoj kev ua neej. Txawm li cas los xij, qhov hnyav nce sai tuaj yeem yog qhov qhia txog kev noj qab haus huv, xws li teeb meem nrog cov thyroid, ob lub raum, lossis lub plawv.
Vim li cas kuv thiaj hnyav heev tsis muaj laj thawj?
Tsis txhob xav tias qhov hnyav nce tshwm sim thaum koj tso qhov hnyav yam tsis tau nce koj cov zaub mov lossis kua thiab tsis txo koj txoj haujlwm. Qhov no tshwm sim thaum koj tsis sim nce qhov hnyav. Nws feem ntau yog vim dej tuav, kev loj hlob txawv txav, cem quav, lossis cev xeeb tub.
Yuav ua li cas kuv thiaj tsis hnyav?
Yog tias koj tab tom sim zam qhov hnyav, Nov yog 40 lub tswv yim los ntawm cov kws tshaj lij uas ua haujlwm tiag tiag
- Tsis txhob skimp ntawm protein. …
- Nyob sipping. …
- Ua kom muaj qhov tseem ceeb sib xws. …
- Ntxiv kev tawm tsam rau koj qhov kev tawm dag zog. …
- Ua kom muaj fiber ntau. …
- Npaj zaub mov thiab khoom noj txom ncauj ua ntej. …
- Siv cov cuab yeej los pab kom taug qab. …
- Xaiv cov kev xaiv cawv qis dua.
Vim li cas kuv thiaj nce 10 phaus hauv 2 hnub?
Vim li cas kuv qhov hnyav thiaj li hloov tau? Txij li thaum muaj coob tus neeg tsis tuaj yeem noj txaus hauv ib hnub lossis ob zaug kom nce 5 lossis 10 phaus, yog tias koj pom tias muaj qhov nce ntxiv ntawm qhov ntsuas, yuav muaj nws yog vim dej, hais tias Anita Petruzelli, MD, kws kho mob rau BodyLogicMD.
Vim li cas kuvnce phaus thaum noj zaub mov thiab tawm dag zog?
Kev tawm dag zog tshiab tso kev ntxhov siab rau koj cov leeg nqaij. Qhov no ua rau cov kua muag me me, tseem hu ua micro trauma, thiab qee qhov mob. Ob qho xwm txheej hauv koj cov leeg nqaij yog vim li cas koj tuaj yeem nce qhov hnyav.
Pom zoo:
Vim li cas lub dav hlau tsaws hnyav heev?
Kev tsaws hnyav tuaj yeem tshwm sim los ntawm huab cua, teeb meem tshuab, lub dav hlau hnyav dhau, kev txiav txim siab tsav thiab / lossis kev tsav tsheb yuam kev. … Autorotation, uas airflow hla lub rotors ua kom lawv tig thiab muab qee qhov nqa, tuaj yeem tso cai txwv kev tsav tsheb thaum lub sij hawm qhovntsej thiaj tsis mob.
Vim li cas kuv tus kab mob herpes thiaj li hnyav dua?
Tsis muaj leej twg paub vim li cas kev sib kis tshwm sim, txawm tias tshav ntuj, mob lub cev, haus cawv ntau dhau, thiab kev ntxhov siab txhua tus xav tias yog qhov ua rau muaj qhov tshwm sim. Lawv feem ntau dhau los ua tsawg zaus dhau sijhawm.
Vim li cas kuv thiaj li zoning tawm ntau heev?
Zoo txhua tus zones tawm ntawm sijhawm dhau mus. Nws yuav tshwm sim ntau zaus thaum koj xav tias dhuav lossis ntxhov siab, lossis thaum koj xav ua lwm yam. Nws kuj tseem zoo nkauj heev uas yuav muaj qhov ntev ntev lossis lub hlwb pos huab yog tias koj tab tom ntsib kev tu siab, kev mob siab rau, lossis lwm yam xwm txheej hauv lub neej nyuaj.
Vim li cas kuv thiaj los ntshav hnyav?
Feem ntau ua rau lub sijhawm hnyav muaj xws li: teeb meem Hormone. Txhua lub hlis, ib txoj hauv kev tsim nyob rau hauv koj lub tsev menyuam (tsev menyuam), uas koj tau tso rau hauv koj lub sijhawm. Yog tias koj cov tshuaj hormones tsis sib npaug, koj lub cev tuaj yeem ua rau hauv ob sab phlu tuab heev, uas ua rau hnyav los ntshav hnyav Antidepressants.
Vim li cas kuv lub pob ntseg thiaj mob heev?
Ib khaub thuas, ua xua, lossis kab mob hauv qhov ntswg tuaj yeem thaiv cov hlab hauv koj pob ntseg nruab nrab. Thaum cov kua dej tsim thiab kis tau, koj tus kws kho mob yuav hu nws otitis media. Qhov no yog qhov feem ntau ua rau mob pob ntseg.
