2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Ntau times the "original" version of almond milks twb muaj cov suab thaj ntxiv. Cov suab thaj ntxiv no yuav ua rau cov lus teb insulin thiab yog li ua rau koj nrawm. Ib txwm xaiv tshwj xeeb rau cov kua mis tsis muaj qab zib, tshwj xeeb tshaj yog tias koj npaj siv me me thaum lub sijhawm koj yoo mov.
Kuv puas tuaj yeem muaj mis nyuj almond hauv kuv kas fes thaum tsis sib xws yoo mov?
Ntsuab mis nyuj. Cov mis nyuj me me yuav tsis cuam tshuam rau koj lub hom phiaj yoo mov yog tias koj xaiv cov khoom noj uas tsis muaj qab zib uas tsis ua nrog cov protein ntxiv (kom paub tseeb tias koj kos daim ntawv lo!).
Puas almond mis tawg sai?
YES creamers yuav twv yuav ua rau koj nrawm nrawm! Ib zaug ntxiv, creamers muaj ntau calorie ntau ntau uas yuav tsis muaj kev poob siab, ua rau koj nrawm! Almond mis nyuj yog me ntsis ntawm thaj tsam grey. Txij li thaum nws muaj cov calories tsawg, qee tus ntseeg tias muaj SPLASH hauv koj lub kas fes thaum sawv ntxov yuav tsis ua rau koj nrawm.
Puas almond tso cai rau kev yoo mov tsis tu ncua?
Lawv muaj cov protein ntau, rog, vitamin E, manganese thiab magnesium. Xws li cov almonds hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij, qhov muag thiab lub hlwb noj qab haus huv. Lawv kuj yog tus phooj ywg poob phaus. Qhia rau lawv rhuav koj yoo mov hauv kev yoo mov sib quas ntus.
Kuv tuaj yeem haus dab tsi thaum lub sijhawm yoo mov?
Tsis pub zaub mov rau lub sijhawm yoo mov, tab sis koj tuaj yeem haus tau dej, kas fes, tshuaj yej thiab lwm yam dej haus uas tsis muaj calories. Qee hom kev yoo mov tsis sib xwscia me me ntawm cov khoom noj uas muaj calorie tsawg thaum lub sijhawm yoo mov. Kev noj tshuaj feem ntau raug tso cai thaum yoo mov, tsuav yog tsis muaj calories hauv lawv.
Pom zoo:
Puas almond mis yuav suav tias yog mis nyuj?
Almond mis yog naturally tsis muaj mis nyuj, txhais tau tias nws haum rau vegans, nrog rau cov neeg muaj mis tsis haum lossis lactose intolerance (4). Tseem, koj yuav tsum zam nws yog tias koj ua xua rau tsob ntoo txiv ntoo. Almond mis nyuj yog cov nroj tsuag raws li dej haus ua los ntawm lim almonds thiab dej.
Puas yog mis nyuj almond muaj pob?
Yog cov mis nyuj sib cais, nws tsis lwj; uas yog ib yam dab tsi uas tshwm sim nrog almond mis nyuj. Tab sis yog tias koj pom clumps, muab pov tseg thiab qhib lub raj mis tshiab. Los yog, yog tias koj muaj kev lom zem, ua rau koj tus kheej almond mis nyuj.
Puas yog kua mis almond puas muaj calcium?
A 100 grams ntawm almonds muaj calcium ntau dua li ib khob mis nyuj thiab muaj 40% ntawm koj qhov nyiaj pub dawb. … Almond mis nyuj tsis muaj calcium ntauli nyuj nyuj. Plenish almond mis nyuj muaj cov ntsiab lus siab tshaj plaws nyob rau hauv kev ua lag luam, thiab nws yog ib qho kev xaiv zoo rau lwm cov mis nyuj uas tsis yog mis nyuj.
Puas citric acid puas sai sai?
Qee tus neeg haus kas fes uas muaj MCT roj, ghee, txiv maj phaub roj, lossis butter thaum lawv yoo mov. Roj tawg nrawm, tab sis nws yuav tsis tawg ketosis thiab tuaj yeem cuam tshuam koj ntawm pluas noj. Puas citrus dej tawg sai? Yog li ntawd yog txoj xov zoo!
Puas almond hmoov puas muaj gluten?
Vim almond hmoov yog gluten-dawb, nws kuj yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg muaj kab mob celiac. Almond hmoov yog tsim los ntawm cov av almonds thiab tuaj yeem hloov cov hmoov nplej hauv txhua daim ntawv qhia. Vim li cas almond hmoov phem rau koj?
