Ntau cov caffeine thaum cev xeeb tub tau cuam tshuam rau cov teeb meem ntawm tus menyuam txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob. Txhawm rau pab koj txo qis caffeine: Ua ntej, txwv kas fes rau ib lossis ob khob ib hnub. Pib sib xyaw cov kas fes decaffeinated nrog kas fes li niaj zaus.
Caffeine cuam tshuam li cas thaum cev xeeb tub?
Vim caffeine yog ib qho stimulant, nws nce koj cov ntshav siab thiab lub plawv dhia, ob qho tib si tsis pom zoo thaum cev xeeb tub. Caffeine kuj ua rau kom tso zis ntau zaus. Qhov no ua rau txo qis hauv koj lub cev cov kua dej thiab tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Caffeine hla cov placenta rau koj tus menyuam.
Caffeine tuaj yeem ua rau nchuav menyuam thaum ntxov?
Kev tshawb fawb coj los ntawm SPH cov kws tshawb fawb pom tias kev noj tsawg dua ob zaug ntawm caffeinated kas fes, tshuaj yej dub, lossis tshuaj ntsuab / tshuaj ntsuab ib hnub thaum cev xeeb tub ua rau muaj kev pheej hmoo siab dua me ntsis ntawm kev nchuav menyuam.. Tau ntau xyoo, cov poj niam cev xeeb tub tshiab lossis cov poj niam sim xeeb tub tau txais cov lus sib xyaw txog caffeine.
Caffeine ntau npaum li cas hauv thawj peb lub hlis twg?
Yog koj cev xeeb tub, txwv caffeine rau 200 milligrams txhua hnub. Qhov no yog hais txog tus nqi hauv 1½ 8-ounce khob kas fes lossis ib 12-ounce khob kas fes. Yog tias koj pub niam mis, txwv caffeine kom tsis pub ntau tshaj ob khob kas fes ib hnub.
Kuv yuav tsum zam dab tsi thaum kuv thawj peb lub hlis twg?
Kuv Yuav Tsum Tau Dab Tsi Thaum Kuv ThawjTrimester?
- Tsis txhob haus luam yeeb thiab e-luam yeeb. …
- Tsis txhob haus cawv. …
- Tsis txhob noj nqaij nyoos los yog cov qe thiab qe. …
- Tsis txhob nkim sprouts. …
- Zam tej nqaij nruab deg. …
- Zam tsis txhob siv cov khoom noj mis nyuj uas tsis tau muab tshuaj thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau muab tshuaj. …
- Zam cov nqaij ua tiav xws li cov dev kub thiab cov nqaij deli. …
- Tsis txhob haus caffeine ntau dhau.
