2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Sardines yuav grilled yuav tsum yog tshiab kiag li. Cia lawv tag nrho, ungutted thiab unscaled. Sprinkle lawv nrog ntsev txog 30 feeb ua ntej ua noj. Rau qhov ntxiv tsw, tso cov ceg ntoo lossis cov ceg ntoo tshiab xws li bay, thyme, rosemary lossis fennel rau ntawm coals.
Koj puas xav tau sardines?
Kuv puas yuav tsum tau plab sardines? Yog koj tab tom ua noj tag nrho ib yam li hauv daim duab, koj tsis tas yuav zom lawv. Tsuas yog rub tawm cov nplai nrog ib daim ntaub los yog ntawv phuam, ces ntxuav thiab pat kom qhuav. Yog tias lawv tsis loj heev, koj tuaj yeem noj txhua yam; txwv tsis pub, lawv tawm ntawm pob txha yooj yim ib zaug ua noj.
Koj puas noj sardine guts?
Yup, Tseem muaj lub siab nyob ntawd
Cov neeg feem coob uas noj cov kaus poom sardines tsuas yog plop lub suckers ntawm qee cov crackers los yog pizza vim yog txheej txheem ua noj / steaming feem ntau canneries softens cov pob txha mus rau qhov chaw uas lawv noj tau.
Koj puas noj ntses Ungutted?
Qee ntses me me xws li Smelt noj tag nrho. Hauv qee cov ntses qhov kev thov yog nyob rau hauv cov nqaij ntawm cov ntses thiab yog li ntawd gutted thiab deboned. Gutting tuaj yeem tiv thaiv qee qhov nqaij tawv nqaij. Zoo li mos lwj, lub siab tuaj yeem ua rau lub cev sai dua.
Koj puas tau ntxuav tag nrho cov sardines?
Ntshai, tag nrho cov sardines tuaj yeem txiav rau hauv npauj npaim fillet, lossis ob qhov me me nyias nyias. - Tshawb xyuas seb lub sardine puas muaj cov nplai loj ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog nyob ze ntawm lub taub hau. Tshem tawm covnplais los ntawm scraping nrog rab riam hauv luv luv tawg tawm tsam cov nplais thiab rov qab dua.
Pom zoo:
Tus neeg tsis noj nqaij puas tuaj yeem noj csiro noj?
CSIRO Total Wellbeing Diet yog tsim los ua cov khoom noj muaj protein ntau thiab ntau yam ntawm peb cov zaub mov muaj nqaij. Txawm li cas los xij, tsis txhob ntshai! Peb cov cuab yeej digital tso cai rau koj los pauv cov zaub mov hauv koj txoj kev npaj noj zaub mov, yog li koj tsuas yog xaiv koj nyiam thiab muaj cov zaub mov tsis noj nqaijthiab pib ua noj.
Koj puas tuaj yeem noj ua ntej kev xeem tsis muaj kev ntxhov siab?
Koj tsis tas yuav ua dab tsi tshwj xeeb ua ntej kev xeem tsis muaj kev ntxhov siab. Tab sis koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj khoom txom ncauj ua ntej, vim tias koj tus menyuam yuav nyob ntawm nws qhov kev sib tw tsis ntev tom qab koj tau noj.
Koj puas tuaj yeem piav qhia qhov tsis txaus ntawm koj qhov kev xav tau?
Hais piav qhia seb koj poob haujlwm kawg li cas yam tsis ua kom koj tsis tau txais ib qho ntxiv tus yuam sij yog: Sib tham txog dab tsi tshwm sim . Hais txog qhov koj tau kawm . Qhia yog vim li cas nws yuav' tsis tshwm sim dua. Koj qhov tsis muaj zog teb yog dab tsi?
Koj puas tuaj yeem ua noj hauv chav ua noj?
Koj tuaj yeem ua noj hauv chav ua noj. Tej zaum koj yuav tsis muaj tag nrho cov khoom siv loj, cov khoom siv loj thiab qhov chaw txee uas yuav tuaj hauv chav ua noj tag nrho, tab sis koj muaj txhua yam koj xav tau los tsim cov zaub mov zoo-txawm tias tej zaum tsuas yog rau koj tus kheej xwb.
Koj puas tuaj yeem hloov kho lub kaus mom uas tuaj yeem rub tau?
Nws tsis tuaj yeem muab tais, dov los yog crushed txhua txoj kev, vim tias tom qab ntawd nws yuav xav tau kev tshaj lij rov tsim thiab ua kom sov. Qhov no yog vim li cas kuv hnav kuv lub "crushable" Borsalino ntau dua li lwm lub kaus mom hauv kuv cov khoom sau.
