Cov kab hauv qab. Cov dej txiv maj phaub yog cov dej qab zib, muaj cov dej electrolyte uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub siab, ua kom koj cov ntshav qab zib tsawg, pab txhim kho lub raum noj qab haus huv, thiab ua kom koj rov qab los thiab dej tom qab ua haujlwm.
Puas yog haus dej txiv maj phaub txhua hnub?
txiv maj phaub dej yog qhov muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus feem ntau thaum noj haus. Tej zaum nws yuav ua rau muaj plab los yog mob plab hauv qee tus neeg. Tab sis qhov no tsis tshua muaj. Feem ntau, dej txiv maj phaub yuav ua rau cov poov tshuaj hauv cov ntshav siab dhau.
Cov txiv maj phaub dej puas noj qab haus huv dua dej?
Thaum cov txiv maj phaub dej tsis muaj calories, nplua nuj nyob hauv cov poov tshuaj, thiab rog thiab cov roj cholesterol, cov pov thawj tias nws yog tiag tiag zoo dua li dej dawb rau cov dej yooj yim yog hmoov tsis. Piv nrog rau cov dej haus ua kis las, cov txiv maj phaub dej muaj calories tsawg, tsawg sodium, tab sis ntau dua cov poov tshuaj.
Puas yog txiv maj phaub dej fattening?
txiv maj phaub dej yog calories tsawg thiab yooj yim rau plab. Nws tau ntim nrog bio-active enzymes uas paub tias yooj yim digestion thiab boost metabolism. Qhov ntau dua qhov metabolic tus nqi, cov rog ntau koj hlawv.
Cov txiv maj phaub dej puas zoo rau kev poob phaus?
Kev haus txiv maj phaub dej yog ib qho ntawm txoj kev zoo tshaj plaws kom poob phaus. Muab suav hais tias yog ib qho kev haus dej haus cawv, cov txiv maj phaub dej muaj qhov tsis zoo thiab saj. Cov dej haus ua kis las no tuaj yeem txhawb koj lub zog sai sai.
