2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Tsis txhob yuam kev los ntawm "dej" ntu; dej txiv maj phaub muaj cov carbohydrates yooj yim thiab haus nws yuav ua rau koj nrawm nrawm. Yog tias koj yuav haus dej txiv maj phaub, txuag nws rau koj lub qhov rooj noj.
Dab tsi haus dej haus tsis sib haum yoo mov?
Tsis pub zaub mov rau lub sijhawm yoo mov, tab sis koj tuaj yeem haus tau dej, kas fes, tshuaj yej thiab lwm yam dej haus uas tsis muaj calories. Qee hom kev yoo mov tsis tu ncua pub me me ntawm cov khoom noj uas muaj calorie tsawg thaum lub sijhawm yoo mov.
Koj puas haus tau dab tsi ntxiv ntawm dej thaum yoo mov?
Thaum dej yoo mov, tsis pub noj lossis haus ib yam dab tsi ntxiv li dej. Cov neeg feem coob haus ob mus rau peb litres dej ib hnub twg thaum lub sijhawm dej ceev. Cov dej ceev ceev yuav kav ntev li 24-72 teev. Koj yuav tsum tsis txhob nqhis dej kom ntev dua qhov no yam tsis muaj kev saib xyuas kev kho mob vim muaj kev pheej hmoo rau kev noj qab haus huv.
Puas Apple cider vinegar puas ua rau kuv nrawm?
Kua cider vinegar tsuas muaj cov kab mob carbs xwb thiab yog li tsis zoo li cuam tshuam rau koj qhov nrawm. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem pab koj kom muaj kev noj qab haus huv ntau dua thiab tswj koj cov ntshav qab zib.
Yuav ua li cas kuv muab tso rau hauv kuv kas fes thaum yoo mov?
Rau kas fes lossis tshuaj yej thaum koj yoo mov - koj yuav tsum zoo xwb. Raws li txoj cai dav dav ntawm tus ntiv tes xoo, yog tias koj haus ib yam dab tsi tsawg dua 50 calories, ces koj lub cev yuav nyob twj ywm hauv lub xeev yoo mov. Yog li ntawd, koj kas fes nrog ib txaws mis los yog qab zib yogzoo xwb. Tshuaj yej yuav tsum tsis muaj teeb meem ib yam.
Pom zoo:
Puas txiv maj phaub mis muaj qab zib?
Txiv maj phaub yog cov kua dej opaque, milky-white rho tawm los ntawm grated pulp ntawm cov txiv maj phaub laus. Lub opacity thiab nplua nuj saj ntawm txiv maj phaub mis nyuj yog vim nws cov roj cov ntsiab lus, feem ntau yog saturated rog. Txiv maj phaub yog cov khoom noj khoom haus ib txwm siv nyob rau sab hnub tuaj Asia, Oceania, South Asia, thiab East Africa.
Thaum cev xeeb tub dej txiv maj phaub?
Yog, nws zoo kawg nkaus haus dej txiv maj phaub thaum koj cev xeeb tub! Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem muaj ntau yam zoo, yog li haus dej hauv nruab nrab. Qhov no yog vim muaj cov ntsiab lus ntxhia hauv cov txiv maj phaub dej - sim thiab lo kom tsis pub ntau tshaj ob khob ib hnub kom tsis txhob mob plab.
Puas yog txiv maj phaub dej zoo rau koj?
Cov kab hauv qab. Cov dej txiv maj phaub yog cov dej qab zib, muaj cov dej electrolyte uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub siab, ua kom koj cov ntshav qab zib tsawg, pab txhim kho lub raum noj qab haus huv, thiab ua kom koj rov qab los thiab dej tom qab ua haujlwm.
Dab tsi ntawm txiv maj phaub thiab dej?
Txiv maj phaub yog cov nqaij dawb ntawm cov txiv maj phaub xim av, uas yog cov txiv maj phaub ntoo. Cov mis nyuj muaj ib tug tuab sib xws thiab nplua nuj, creamy kev ntxhib los mos. … Los ntawm qhov sib txawv, dej txiv maj phaub yog li 94% dej.
Puas cov roj txiv maj phaub roj puas zoo rau cov plaub hau?
Tsis yog Fractionated Txiv maj phaub roj zoo rau daim tawv nqaij, nws tseem ua rau cov plaub hau. Cov roj no tuaj yeem siv rau ntau yam kev pab cuam plaub hau, nrog rau kev tswj cov plaub hau tsis zoo thiab txias. Rau lub ntuj txias txias, siv Fractionated Txiv maj phaub roj rau koj cov plaub hau-ntxuav niaj hnub.
