Binge-eating disorder yog ib qho kev noj zaub mov loj uas koj nquag noj ntau yam zaub mov txawv thiab xav tias noj tsis tau. Yuav luag txhua leej txhua tus overeas nyob rau hauv lub sij hawm, xws li muaj vib nas this los yog feem peb ntawm ib hnub so noj mov.
Vim li cas kuv thiaj noj mov?
Kev noj zaub mov muaj kev tswj tsis tau, kev xav txhaum, noj ib leeg thiab ntxhov siab tom qab noj mov. Cov neeg binge noj vim kev nyuaj siab, noob caj noob ces, kev ntxhov siab, tsis tshua muaj siab rau tus kheej thiab noj zaub mov. Kev npaj pluas mov, faib zaub mov thiab khaws daim ntawv teev zaub mov tuaj yeem pab koj kov yeej kev noj mov.
piv txwv ntawm binge yog dab tsi?
Ib qho piv txwv ntawm ib qho binge tuaj yeem yog: tus neeg yuav noj ib lub tais ntawm cov mis nyuj, 2 daus las ntawm ice cream, ½ hnab chips thiab lub tes tsho ntawm ncuav qab zib nyob rau hauv ib lub sij hawm ob teev, sai tom qab noj mov tag nrho; los yog tus neeg tsav tsheb dhau lub tsev noj mov ceev ceev tom qab ua haujlwm, noj tag nrho cov pluas noj nyob ntawd, thiab tom qab ntawd mus …
Yuav ua li cas noj binge phem?
Nws tuaj yeem tsis xav tsis thoob tias noj binge yuav ua rau hnyav nce. Dab tsi yuav yog qhov xav tsis thoob yog tias ob feem peb ntawm cov neeg uas muaj kev noj zaub mov tsis zoo yog rog dhau. Nqa hnyav ntxiv coj nws cov teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog kev pheej hmoo ntawm mob caj dab, kab mob plawv, ntshav qab zib hom 2 thiab mob qog noj ntshav.
Koj yuav piav li cas binge?
Binge Eating Disorder Symptoms
- Nyob nrawm dua li qhov koj ua.
- Nyob mus txog thaum koj tsis xis nyob puv.
- noj ntau ntau thaum koj tsis tshaib plab.
- Nyob ib leeg, thiab txaj muag rau nws.
- Xav txaj muag, ntxhov siab, lossis ua txhaum tom qab noj mov.
