2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Cov txiaj ntsig ntawm pawg kev tshuaj xyuas los ntawm Wei Zhen qhov kev tshuaj ntsuam xyuas meta tau luam tawm xyoo 2017 tau pom tias qhov ncauj vitamin D 3ntxiv tuaj yeem txo cov ntshav siab systolic thiab diastolic.hauv cov neeg mob ntshav siab tseem ceeb, tab sis tsis tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav siab hauv cov neeg tsis muaj ntshav siab.
Puas vitamin D txo cov ntshav siab?
Txawm li cas los xij, peb tuaj yeem txiav txim siab tias kev ntxiv cov vitamin D yuav tsis cuam tshuam rau ntshav siab rau lub sijhawm luv. Cov txiaj ntsig ntawm qhov kev tshuaj ntsuam xyuas meta no qhia tau tias kev ntxiv nrog vitamin D tsis txo cov ntshav siab hauv cov pej xeem.
Zib Zinc txo cov ntshav siab?
Cov kws tshawb fawb pom tias zinc cuam tshuam rau cov leeg nqaij, cov hlwb endothelial, thiab cov paj hlwb ua ke, txo cov calcium hauv cov leeg thiab ua rau lawv so. Qhov no, dhau los, ua rau nce ntshav txaus thiab txo cov ntshav siab.
Vitamin twg tuaj yeem txo cov ntshav siab hauv ntshav siab?
vitamin C. Raws li cov kws tshawb fawb los ntawm Johns Hopkins University Tsev Kawm Ntawv Tshuaj Kho Mob, koob tshuaj vitamin C siab - qhov nruab nrab ntawm 500 mg ib hnub twg - yuav ua rau txo qis ntshav siab. Vitamin C tuaj yeem ua raws li diuretic, tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm koj lub cev. Qhov no tuaj yeem pab txo qis hauv koj cov hlab ntsha.
Kuv yuav txo kuv cov ntshav li cas hauv feeb?
Yog koj cov ntshav siabnce siab thiab koj xav pom qhov kev hloov tam sim ntawd, pw thiab ua pa tob. Qhov no yog li cas koj txo koj cov ntshav siab hauv feeb, pab kom koj lub plawv dhia qeeb thiab txo koj cov ntshav siab. Thaum koj muaj kev ntxhov siab, cov tshuaj hormones raug tso tawm uas ua rau koj cov hlab ntsha.
Pom zoo:
Puas yog tshuaj aspirin txo cov ntshav siab?
koob tshuaj aspirin tsawg yog paub tias txo kev pheej hmoo ntawm plawv nres hauv cov neeg mob uas muaj kev pheej hmoo siab. Nws kuj zoo li yuav pab txo qis ntshav siab, tab sis kev tshawb fawb saib cov txiaj ntsig no ua rau cov txiaj ntsig tsis meej pem.
Xanax puas txo cov ntshav siab?
Xanax yog siv los kho kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Nws slows down central paj hlwb kev ua ub no, uas yuav ua rau ib ntus poob rau hauv cov ntshav siab. Xanax kuj tseem tuaj yeem txo koj cov ntshav siab nyob rau lub sijhawm ntev, txawm hais tias noj cov tshuaj no tsis tu ncua tsis pom zoo.
Yuav txo cov roj cholesterol txo ntshav siab?
Ib txoj kev tshawb fawb tawm tshiab qhia tau hais tias cov tshuaj txo cov roj cholesterol kuj pab txo cov ntshav siab. Cov kws sau ntawv tshawb fawb hais tias nws yog thawj zaug kev tshawb fawb tau pom tias statins ua haujlwm li no hauv lub cev.
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob puas tuaj yeem txo cov ntshav siab?
"Zoo, tshuaj tiv thaiv kab mob muaj kev nyab xeeb rau cov neeg mob ntshav siab thiab lwm hom kab mob plawv," piav qhia Richard Krasuski, MD, tus thawj coj ntawm cov neeg laus cov kab mob hauv lub plawv ntawm Cleveland Clinic hauv Ohio, tab sis ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau ntshav siab lossis nce plawv dhia, raws li Asmeskas … Cov tshuaj tiv thaiv kab mob puas cuam tshuam rau ntshav siab?
Kev ntshav tuaj yeem txo cov ntshav siab?
ntshav siab poob Thiab ib qho kev tshawb fawb me me pom tau tias txo qis ntshav siab hauv cov neeg mob kho-tiv ntshav siab. Puas muaj txiaj ntsig rau ntshav? Raws li Galen, kev txiav ntshav rau hauv cov hlab ntsha tom qab pob ntseg tuaj yeem kho vertigo thiab mob taub hau, thiab cia cov ntshav ntws tawm los ntawm kev phais hauv cov hlab ntsha ntawm lub cev - cov leeg pom ntawm lub tuam tsev - kho qhov muag.
