Kev noj zaub mov tsis zoo yuav tshwm sim los ntawm cov hauv qab no: Tsis nkag mus rau zaub mov . Kev tsis haum lossis tshuaj uas cuam tshuam nrog kev noj, ua haujlwm (metabolism), lossis nqus cov as-ham. Kev xav tau ntau ntxiv rau calories.
Dab tsi yog qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov tsis txaus?
Kev tsis txaus (tsis muaj zaub mov noj) yog tshwm sim los ntawm tsis muaj cov as-ham, yog vim kev noj zaub mov tsis zoo lossis teeb meem nqus cov khoom noj los ntawm zaub mov.
Yuav ua li cas thiaj tsim tau cov khoom noj tsis txaus?
Kev noj zaub mov tsis zoo yog tsis muaj calories lossis ntawm ib lossis ntau dua cov khoom noj tseem ceeb. Kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem tshwm sim vim tib neeg tsis tuaj yeem tau lossis npaj zaub mov, muaj kev cuam tshuam uas ua rau noj lossis nqus cov zaub mov nyuaj, lossis xav tau calorie ntau ntxiv.
4 qhov laj thawj ua rau tsis muaj zaub mov hauv ntiaj teb yog dab tsi?
Kev noj zaub mov tsis txaus thiab kab mob tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, kev saib xyuas tsis zoo rau cov poj niam thiab menyuam yaus, kev pabcuam kev noj qab haus huv tsis txaus, thiab qhov chaw tsis huv. Cov teeb meem hauv qab no yog tshwm sim los ntawm kev tsis sib haum xeeb, kev kawm tsis txaus, kev txom nyem, poj niam txiv neej tsis sib xws, kev tsim kho tsis zoo, thiab lwm yam teeb meem yooj yim.
Yuav ua li cas rau kev noj zaub mov tsis txaus hauv peb lub tebchaws?
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov tsis txaus suav nrog kev txom nyem thiab khoom noj khoom haus, kev coj noj coj ua thiab kev ua liaj ua teb, nrog ntau tus neeg mob yog sib xyaw ntawm ntau yam. Clinical malnutrition, xws li cachexia, yog ib lub nra tseem ceeb nyob rau hauv lub teb chaws tsim.
