Lub "pop" ntawm lub pob txha tawg yog tshwm sim los ntawm cov npuas tawg hauv cov kua dej synovial - cov kua dej uas pab cov pob qij txha. Cov npuas tuaj thaum koj rub cov pob txha sib nrug, los ntawm kev ncab cov ntiv tes los yog khoov lawv rov qab, tsim kev tsis zoo.
Yuav ua phem rau koj pob txha?
"Kev sib tsoo koj pob qij txha tsis ua mob rau peb cov pob qij txha, "hais tias Dr. Klapper. "Nws tsis ua rau mob caj dab." 'Kev sib tsoo koj lub pob taws tsis muaj kev phom sij rau peb cov pob qij txha.
Yuav ua li cas thaum koj tawg koj ob txhais ceg ntau dhau?
Yuav ua li cas tawg koj ob txhais tes yog qhov txaus ntshai? Kev sib tsoo koj pob txha yuav tsum tsis txhob ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv, tab sis yog tias koj muaj mob lossis pob qij txha, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob popping thiab nrog koj tus kws kho mob.
Yuav tawg koj pob luj taws rau koj 2021?
Tej zaum koj yuav tau hnov cov neeg hais tias pob txha tawg ua rau mob caj dab. Tsis muaj pov thawj kho mob los txhawbqhov ntawd, tab sis nws muaj peev xwm ua rau pob txha tawg ntau dhau lub sijhawm ntev tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li o lossis txo lub zog tuav. Knuckle cracking tej zaum yog ib tug cwj pwm zoo los tawg.
Vim li cas ho zoo siab tawg koj pob?
Thaum tawg koj cov ntiv tes, ntiv taw, lub xub pwg nyom, lub luj tshib, nraub qaum, lossis caj dab, qhov kev nkag siab ntawm qhov nyem tau tiav thaum qhov nro ntawd tawm. Kev sib koom ua ke xav tias so dua, uas yuav pab taualleviate kev nyuaj siab hauv lub cev. Yeej tsis muaj pov thawj tias kev tawg koj cov ntiv tes yog qhov teeb meem lossis tuaj yeem ua rau puas tsuaj.
