2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Feem ntau, cov teeb meem kev siv tshuab thiab cov nqaij mos raug mob yog ua rau mob nraub qaum. Cov kev raug mob no tuaj yeem suav nrog kev puas tsuaj rau cov discs intervertebral, compression ntawm cov paj hlwb, thiab kev txav tsis zoo ntawm cov pob qij txha. Ib qho kev mob tshwm sim feem ntau ua rau mob nraub qaum yog a torn lossis rub cov leeg thiab / lossis ligament.
Yuav ua li cas kuv thiaj li mob nraub qaum?
10 Txoj Kev Tswj Kev Mob Siab Hauv Tsev
- Txhob mus. Tej zaum koj yuav tsis xav li ntawd thaum koj mob. …
- Txawj thiab ua kom muaj zog. Cov leeg muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv koj lub plab hauv plab, pab txhawb koj lub nraub qaum. …
- Txhob Cia Siab. …
- Txhim lub cev hnyav. …
- Qu haus luam yeeb. …
- Sim Ice thiab Kub. …
- Paub Koj Cov Tshuaj OTC. …
- Rub ntawm Tshuaj Kho Mob.
Vim li cas hauv qab kuv nraub qaum?
Mob hauv koj lub nraub qaum yog feem ntau yog cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab lossis kev puas tsuaj rau koj ligaments, nqaij, leeg lossis discs. Qee zaum, yog tias cov hlab ntsha hauv koj lub nraub qaum yog pinched lossis khaus, qhov mob tuaj yeem kis mus rau koj lub pob tw thiab ncej puab. Qhov no yog hu ua sciatica (mus rau 'Pib txuas' kom paub ntau ntxiv).
Thaum twg kuv yuav tsum txhawj xeeb txog mob nraub qaum?
Yog tias koj mob nraub qaum nrog lwm cov tsos mob nyuaj, nws yuav tsum tau mus kho mob tam sim. Nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj qhov mob nraub qaum tau ntsib nyob rau hauv tandem nrog ib qho ntawm covCov tsos mob hauv qab no: Ua kom tsis muaj zog hauv koj ob txhais ceg . Lossntawm zais zis thiab / lossis kev tswj plab hnyuv.
Yuav ua li cas mob nraub qaum ntawm poj niam?
Cov poj niam kuj tuaj yeem mob nraub qaum vim tsis muaj qhov tsis paub tseeb. Cov kev hloov pauv hauv tus poj niam lub neej, suav nrog cev xeeb tub, yug menyuam, hormonal tsis txaus, qhov hnyav nce (tshwj xeeb hauv plab) tuaj yeem ua rau muaj qhov xwm txheej ua rau mob nraub qaum.
Pom zoo:
Vim li cas myeloma ua rau mob nraub qaum?
Raws li koj cov pob txha txha caj qaum tsis muaj zog los ntawm tus kab mob, lawv yuav plam lub zog tsim nyoglos txhawb koj lub caj dab thiab / lossis rov qab zoo li lawv tau ua dhau los. Koj tuaj yeem hnov mob caj dab / nraub qaum hauv zos ntawm qhov chaw plasmacytoma (yog tias cov qog nyob hauv koj nraub qaum), lossis koj tuaj yeem ntsib nws thoob plaws koj nraub qaum.
Vim li cas nws thiaj ntaus kuv nraub qaum?
Nws maj mam hle koj nraub qaum thaum tuav koj. Txoj kev hlub no qhia tau tias koj tus txiv neej hlub koj heev. … "Ib tug txiv neej yuav rub koj nraub qaum vim, tsis nco qab, yog qhov nws xav tau." Yog tias koj xav tias nws zoo li me ntsis, muab TLC ntau rau nws thiab nug nws seb txhua yam puas zoo.
Vim li cas kuv lub nraub qaum thiaj li nrov?
Rov qab tawg tuaj yeem tshwm sim thaum twg tus txha nraub qaum facet pob qij txha facet pob qij txha Facet Joint Anatomy Animation. Cov pob qij txha me me nyob nruab nrab ntawm thiab tom qab vertebrae uas nyob ib sab. Muaj ob lub ntsej muag sib koom ua ke ntawm txhua theem ntawm kab vertebral, muab kev ruaj ntseg rau tus txha caj qaum thaum tso cai txav.
Pab nraub qaum puas pab txha caj qaum?
A low-back brace tuaj yeem pab tau rau kev kho mob lumbar spinal stenosis yooj yim los ntawm kev hnav nws dhau ntawm koj hnub. Pob braces ua haujlwm rau tus txha caj qaum? Spinal stenosis. Bracing for lumbar spinal stenosis aims kom txo siab rau thiab txwv micro-motions nyob rau hauv qis qaum, ob qho tib si ua rau cov hlab ntsha hauv paus irritation thiab radicular mob.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau mob nraub qaum?
7 Txoj Kev Kho Mob Rov Qab Zoo Txaus siab rau haus tshuaj tiv thaiv kab mob txhua hnub. … tsaug zog sai dua thiab tsaug zog ntev dua. … Tsis txhob ncua lub cev zoo li qub. … Maj mam rub koj cov pob qij txha thiab cov ntaub so ntswg los ntawm yoga.
