2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
dhia hlua yog ib qho kev tawm dag zog zoo tshaj plaws cardio muaj peev xwm thiab hlawv calories. … Nyob rau hauv cov xwm txheej no, kuv xav kom ib txoj hlua dhia tsis muaj zog. Feem ntau cov hlua dhia tsis muaj hlua muaj lub khawm digital los taug qab lub sijhawm thiab tus lej dhia, ntxiv rau kwv yees calories hlawv raws li koj qhov siab thiab qhov hnyav.
Yog Ropeless dhia hlua siv tau?
Txoj kev dhia hlua tsis muaj ropeless no muaj txiaj ntsig zoo rau ob peb pab pawg: Cov neeg uas tsis tuaj yeem ua ob lub hauv qab tab sis leej twg xav paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev txav (lub cev qis dua lub zog tawg, lub plawv dhia, thiab ko taw / pob taws ntxiv dag zog rau lub cev.). … Kev dhia hlua yog qhov sov so zoo rau kev khiav thiab rau kev cob qhia cov neeg khiav dej num.
Dab tsi yog qhov taw tes ntawm txoj hlua dhia tsis muaj zog?
Ib cordless dhia hlua kuj txuag koj cov plag tsev thiab nws tsis muaj tangle, yog li nws yuav tsis mob zoo li txoj hlua dhia li niaj zaus thaum nws dhia hauv koj txhais taw. Lwm qhov ntxiv yog tias qhov no yog tej zaum ib qho khoom siv uas koj yuav tuaj yeem nrhiav tau ntawm Amazon uas koj yuav tsis tas tos lub hlis rau!
Kuv tuaj yeem dhia tsis tau hlua?
Kev dhia tsis muaj hlua tseem siv tau, tab sis feem ntau, nws tsis muaj txiaj ntsig zoo li dhia nrog hlua. … Tsis txhob cia li dhia nce thiab nqis los yog ua dhia dhia, koj tuaj yeem ntxiv squats thiab txawm thawb rau koj dhia. Nrog rau cov kev ntxiv no, dhia dhau los ua kev tawm dag zog ntau dua.
Kuv yuav tsum ua li cas dhia hlua ib hnub?
“Ua haujlwm dhia hlua liib feem ntawm koj txoj haujlwm niaj hnub nyob rau txhua hnub. Ezekh xav kom cov neeg pib pib tsom rau lub sijhawm ntawm ib mus rau tsib feeb, peb zaug hauv ib asthiv. Cov neeg tawm dag zog ntau dua tuaj yeem sim ua 15 feeb thiab maj mam tsim mus rau kev tawm dag zog 30 feeb, peb zaug hauv ib lub lis piam.
Pom zoo:
Puas dhia hlua ua pob?
Yep, ib qho txiaj ntsig ntawm kev dhia hlua yog tsim cov leeg, hais tias Cody Braun, CPT, tus pab saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm Beachbody. Cov nqaij ntawd ua rau koj muaj zog hauv thiab tawm ntawm lub gym thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Yog cordless dhia hlua siv tau?
dhia hlua yog ib qho kev tawm dag zog zoo rau txhim kho cardio muaj peev xwm thiab hlawv calories. … Nyob rau hauv cov xwm txheej no, kuv xav kom ib txoj hlua dhia tsis muaj zog. Feem ntau cov hlua dhia tsis muaj hlua muaj lub khawm digital los taug qab lub sijhawm thiab tus lej dhia, ntxiv rau kwv yees calories hlawv raws li koj qhov siab thiab qhov hnyav.
Thaum tus neeg dhia dhia dhia dhia dhia ua si yog dab tsi?
Thaum tus kws kho mob parachutist qhib nws lub parachute tom qab ncav cuag lub davhlau ya nyob twg qhov nrawm nrawm Ib yam khoom uas muaj thaj tsam loj uas cuam tshuam rau nws qhov loj, xws li parachute, muaj qhov dav dav dav dua li ib qho nrog thaj tsam me me ntsig txog nws qhov loj.
Koj puas tuaj yeem khi hlua khi hlua?
Nrog rau kev ua kom sov thiab txias ua ntu zus, so kom txaus thiab noj zaub mov kom zoo, kev sib txuas yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv lub ntsej muag. Kinesio daim kab xev yog tsim los rov qhia koj cov kab mob neuromuscular kom tiv thaiv kev raug mob.
Bosonic txoj hlua txoj hlua ua haujlwm li cas?
Ua ntej, nws kwv yees tsuas yog muaj cov bosons qhov twg ntau lub cev yog fermions. Qhov thib ob, nws kwv yees qhov muaj nyob ntawm hom ntawm txoj hlua nrog kev xav ntau, txhais tau tias txoj kev xav muaj qhov tsis ruaj khov rau cov txheej txheem hu ua "
