Kev ua hauv qab no tuaj yeem pab tshem tawm cov hnoos qeev thiab phlegm:
- Ua kom huab cua noo. …
- Haus dej kom ntau. …
- Thov ib daim ntaub sov so ntub rau lub ntsej muag. …
- Tshaj lub taub hau. …
- Tsis txhob hnoos. …
- Tseeb kom tshem tau phlegm. …
- Siv cov tshuaj tsuag qhov ntswg los yog yaug. …
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij phooj ywg sawv daws.
Dab tsi tua mucus?
Tsev tshuaj rau cov hnoos qeev hauv siab
- Cov kua dej sov. Cov dej haus kub tuaj yeem muab kev pab tam sim thiab txhawb nqa los ntawm cov hnoos qeev hauv siab. …
- Chav. Ua kom huab cua noo tuaj yeem txo cov hnoos qeev thiab txo qis congestion thiab hnoos. …
- Ntshav Qab Zib. …
- Nyob zoo. …
- Khoom noj thiab tshuaj ntsuab. …
- Cov roj tseem ceeb. …
- tsa taub hau. …
- N-acetylcysteine (NAC)
Yuav ua li cas cov zaub mov tshem tawm cov hnoos qeev?
6 khoom noj kom tshem tawm cov hnoos qeev ntau dhau raws li tau hais los ntawm Lukas Coutinho
- Ginger. Ginger tuaj yeem siv los ua cov tshuaj decongestant thiab antihistamine. …
- Cayenne kua txob. Cov hnoos thiab hnoos ntau dhau tuaj yeem raug tshem tawm nrog kev pab ntawm cayenne kua txob. …
- Qej. …
- Pineapple.
Vim li cas cov hnoos qeev hauv kuv caj pas tsis ploj?
Postnasal drip ua rau koj xav tias koj xav kom tshem koj caj pas. Nws kuj tuaj yeem ua rau hnoos, uas feem ntau tshwm sim thaum hmo ntuj. HauvQhov tseeb, postnasal drip yog ib qho ntawm feem ntau ua rau hnoos uas yuav tsis ploj mus. Cov hnoos qeev ntau dhau tuaj yeem ua rau koj hnov ntxhiab thiab ua rau koj mob, khaus caj pas.
Yuav ua li cas cov kua nplaum tawm ntawm koj lub ntsws?
Muaj peb yam uas koj tuaj yeem ua kom tshem tau koj lub ntsws:
- Controlled hnoos. Hom hnoos no los ntawm qhov tob hauv koj lub ntsws. …
- Kev tso dej tawm. Koj pw hauv ntau txoj haujlwm los pab tshem cov hnoos qeev ntawm koj lub ntsws.
- lub hauv siab percussion. Koj maj mam coj koj lub hauv siab thiab nraub qaum.
