2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Koj tsis tuaj yeem hla tus hippo hauv txoj kab ncaj nraim, yog li nrhiav tsob ntoo, pob zeb lossis tsheb kom tau ntawm koj thiab tus hippo. Qhov no yuav pab kom qeeb lawv qhov kev tawm tsam thiab tej zaum yuav pab koj tau txais kev nyab xeeb rau vaj tse. Khiav hauv zig-zag yog tias koj yuav tsum.
tib neeg puas muaj peev xwm tshaj tus hippo?
Ib tug tib neeg tsis tuaj yeem hla tus hippo . Hippos tuaj yeem khiav nrawm dua 30 mais toj ib teev, thaum tib neeg ceev tshaj plaws, Usain Bolt, tsuas yog siv sijhawm ntawm 23.4 mais…
Koj puas tuaj yeem tawm tsam tus hippo?
Tus hippopotamus muaj IUCN kev txuag cov xwm txheej ntawm 'vim', yog li koj yuav tsum tsis txhob tua ib tus. Koj kuj yuav xav tau ntawv tso cai tua ib tug yog tias koj yog ib tug neeg yos hav zoov. Lawv yog thaj chaw nyob hauv dej thiab tuaj yeem khiav ntawm 30 km / h (19 mph), ua rau lawv txaus ntshai heev.
tib neeg puas khiav nrawm dua li hippo?
Txawm hais tias lawv loj heev, hippos tuaj yeem khiav nrawm dua tib neeg - txog li 30 mais toj ib teev!
Can Usain Bolt tawm tsam tus dev?
Raws li tus kws tshaj lij tus dev Stanley Coren, "Thaum Usain Bolt tau teeb tsa nws 100 meter ntiaj teb cov ntaub ntawv nws tau khiav ntawm qhov ceev ntawm 22.9 mph thiab npog qhov kev ncua deb hauv 9.58 vib nas this. A greyhound yuav ua tiav qhov kev sib tw ntawd hauv 5.33 vib nas this." … Ib tug greyhound tuaj yeem tuav Usain Bolt's 100 meter ntiaj teb cov ntaub ntawv hauv 5.33 vib nas this.
Pom zoo:
Koj puas yuav tsum tau khiav ntawm txoj kab nqes ntawm lub treadmill?
Siv me ntsis Incline Vim tias tsis muaj cua nyob hauv tsev, maj mam nce toj zoo dua simulates sab nraum zoov. Tau kawg, yog tias koj nyuam qhuav pib nrog kev khiav, nws tsis ua li cas los teeb tsa koj lub treadmill qhov siab mus rau xoom kom txog rau thaum koj txhim kho koj lub zog thiab nce koj qib kev nplij siab ntawm lub treadmill.
Koj puas yuav tsum khiav txhua hnub?
Khiav txhua hnub tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv vim tias nws ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob ntau dhau xws li kev ntxhov siab, pob txha taub hau, thiab cov leeg nqaij. Koj yuav tsum khiav peb mus rau tsib hnub hauv ib lub lis piam kom paub tseeb tias koj muab sijhawm rau koj lub cev kom so thiab kho.
Kuv puas yuav tsum tau blister ntawm ko taw los ntawm kev khiav?
Yog koj muaj hlwv me me uas tsis thab koj cia nws tsis tseg . Cov tawv nqaij ua raws li kev tiv thaiv npog dhau ib puag ncig tsis muaj menyuam. Tsis tas li ntawd, yog tias cov kua dej me me thiab koj sim pop nws, koj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntxiv los ntawm kev ua rau nws los ntshav.
Koj puas yuav tsum tau so ntawm kev khiav?
Rest hnub tiv thaiv kev raug mob ntau dhau, tso cai rau rov kho cov khw muag khoom glycogen, muab sijhawm rau lub cev los kho thiab kho cov nqaij mos puas, thiab tiv thaiv kev puas hlwb. Thaum so tom qab kev cob qhia, lub cev muaj zog. … Koj yuav tau txais txiaj ntsig ntau dua nyob rau lub sijhawm ntev los ntawm kev so ntau dua li qhov koj xav tau los ntawm kev cob qhia dhau lawm.
Koj puas yuav tsum tau pw ntawm ib sab ntawm pob ntseg tawg?
Raws li tau hais dhau los, kev pw tsaug zog yog ib txoj hauv kev zoo rau kev sim, tab sis rau lub ntuj, kev paub zoo, so ntawm koj sab yuav muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Yog tias koj pob ntseg tshwm sim hauv ib pob ntseg nkaus xwb, pw ntawm ib sab ntawm pob ntseg noj qab haus huv kom tsis txhob ntxiv qhov hnyav ntxiv rau thaj tsam cuam tshuam.
