2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Yog tias koj tab tom nrhiav ib tsob ntoo uas tuaj yeem cog rau hauv koj lub vaj lub vaj, saib tsis muaj ntxiv li the cardoon (Cynara cardunculus). Txawm hais tias loj hlob cardoons yog ib qho yooj yim thiab cov nroj tsuag yog super-txias saib, sau thiab noj lawv tsis raws nraim taug kev hauv lub tiaj ua si.
Koj puas noj Cynara Cardunculus?
paj taub hau bracts thiab lub hauv paus ntawm dab tsi yuav dhau los ua paj nws tus kheej yog noj tau yog tias boiled thiab delicious nrog melted butter (ib zaug koj txiav tawm qhov pib ntawm koob zoo li paj taub hau hauv nruab nrab ntawm cov bracts).
Puas yog daim cardoon edible?
Daim cardoon yog ib qho kev sib tw txhua xyoo uas zoo li tus ntoo khaub lig ntawm burdock thiab celery nrog ib qho tsw ze rau ntawm artichoke. Cov stems thiab nplooj tau noj txij thaum ancient sij hawm - nyoos, steamed, braised, nyob rau hauv kua zaub los yog kib.
Koj puas tuaj yeem noj cov noob txiv ntoo?
Nyob qhov twg cardoon flowerheads tsis noj, artichoke paj muaj lub siab nqaij, uas qab. … Tus qauv ntawm artichoke loj hlob mus zoo li no: tog twg los yuav offsets los ntawm ib tug paub tab cog nyob rau hauv caij nplooj ntoos hlav los yog sow noob. Offsets muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev lees paub ntau yam, thaum cov noob feem ntau tsis tuaj yeem muaj tseeb.
YPuas artichoke thistle edible?
Cov paj tuaj yeem txiav lossis ziab thiab, thaum edible, tsis suav tias yog qhov tsim nyog rau noj raws li Scolymus Group artichokes. Xwb, nplooj stalks thiab hauv paus yogblanched, harvested, siav, thiab noj raws li ib tug zaub. Cov tsiaj qus muaj nuj nqis: Paj yog ntxim nyiam rau pollinators.
Pom zoo:
Tus neeg tsis noj nqaij puas tuaj yeem noj csiro noj?
CSIRO Total Wellbeing Diet yog tsim los ua cov khoom noj muaj protein ntau thiab ntau yam ntawm peb cov zaub mov muaj nqaij. Txawm li cas los xij, tsis txhob ntshai! Peb cov cuab yeej digital tso cai rau koj los pauv cov zaub mov hauv koj txoj kev npaj noj zaub mov, yog li koj tsuas yog xaiv koj nyiam thiab muaj cov zaub mov tsis noj nqaijthiab pib ua noj.
Koj puas tuaj yeem ua noj hauv chav ua noj?
Koj tuaj yeem ua noj hauv chav ua noj. Tej zaum koj yuav tsis muaj tag nrho cov khoom siv loj, cov khoom siv loj thiab qhov chaw txee uas yuav tuaj hauv chav ua noj tag nrho, tab sis koj muaj txhua yam koj xav tau los tsim cov zaub mov zoo-txawm tias tej zaum tsuas yog rau koj tus kheej xwb.
Koj puas yuav tsum noj cov tshuaj insulin nrog khoom noj txom ncauj?
"Yog li qhov zoo tshaj plaws, yog tias koj noj cov khoom noj txom ncauj uas muaj li ntawm 15 txog 30 grams carbohydrates, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj rau koj tus kheej nrog cov khoom noj txom ncauj es tsis txhob sim ntsuas nws ua ntej.
Koj puas noj nqaij qaib ua ntej noj?
Thawj yam ua ntej: Cov txheej txheem breading yuav tsum mus raws li hauv qab no: hmoov, qe, crust. Cov kauj ruam hmoov nplej muab lub qe ib yam dab tsi ua raws li. Yog tsis muaj nws, lub breading yuav swb tawm ntawm cov nqaij. Tab sis cov hmoov nplej qub qub tsis yog ib qho khoom qab zib ua.
Puas yog cov neeg tsis noj nqaij ua noj ua haus ua noj ua haus?
Neeg tsis noj nqaij thiab noj vegan noj tag nrho lub neej. Kev npaj tau zoo vegan thiab cov neeg tsis noj nqaij noj tuaj yeem tsim nyog rau txhua theem ntawm tus neeg lub neej. Txawm li cas los xij, yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb rau noj zaub mov thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis, thiab menyuam mos thiab menyuam yaus.
