2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Tsis muaj txoj cai tswj hwm qhov siab npaum li cas rub-up bar yuav tsum tau mounted. Cov lus qhia zoo yog txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau nws yuav tsum muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm 20 (50 cm) ntawm lub hauv paus. kov hauv av.
Tsib lub puab tsaig yuav tuab npaum li cas?
1.25 " yog tus qauv loj rau rub-up tuav. Txhua yam thinner tshaj qhov ntawd yuav ua rau koj muaj teeb meem kev ruaj ntseg thiab/los yog kav ntev. Ib qho loj me me yuav tsis ua kom pom qhov sib txawv kom txog thaum koj tau nce ib ncig ntawm 2 "txoj kab uas hla uas yog tus qauv rau cov roj tuav bar aka tuab bar.
Yuav tsum mus deb npaum li cas?
Pib los ntawm me ntsis hauv qab lub bar . Lub sijhawm no, sawv ntawm lub rooj zaum thiab tso koj tus kheej kom koj lub taub hau qis dua ntawm lub bar. Koj ob txhais caj npab yuav tsum nyob ntawm 90-degree kaum. Pib los ntawm txoj haujlwm no, rub koj tus kheej kom koj lub puab tsaig dhau ntawm qhov bar. Rov ua tsib zaug pib los ntawm tib txoj hauj lwm.
Koj yuav tsum nce siab npaum li cas?
Pull-Up yuam kev 1: Koj tsis rub koj tus kheej kom siab txaus. Yog tias ua tau zoo, rub-ups yuav tsum coj kom tau txais txiaj ntsig loj hauv koj lub xub pwg. Tab sis yog tias koj lub elevator xaus sai li sai tau thaum koj lub puab tsaig kov lub bar, ces koj tsis koom nrog tag nrho. Kev kho: Nrog rau txhua qhov nqa, saum koj lub xub pwg nyom yuav tsum tshem lub bar.
Yuav ua li cas rub-up bar rau rings?
Kevkoj tus kheej txog 2.75-3.75 meters (~ 9-12 ko taw) qhov siab yuav ua haujlwm rau txhua tus neeg feem coob. Koj tuaj yeem mus qis me ntsis yog tias koj tsuas yog ua haujlwm hauv qab cov kev tawm dag zog, me ntsis siab dua yog tias koj ua haujlwm rau tag nrho inversions. Txog 1.5 meters (~ 5 feet) ntawm qhov dav nyob ib puag ncig koj yog qhov zoo tshaj plaws.
Pom zoo:
Kev phais lub puab tsaig ntau npaum li cas?
Tus nqi ntawm kev phais lub puab tsaig feem ntau yog ntawm $20,000-$40,000. Txawm li cas los xij, kev phais kom kho qhov kev sib koom ua ke tsis zoo tuaj yeem raug nqi txog $ 50, 000. Tus nqi npaum li cas thiaj li kho koj lub puab tsaig?
Yuav lub puab tsaig ua lub hauv siab?
Lub puab tsaig ua haujlwm koj abs, caj npab, hauv siab, thiab nraub qaum. Chin-ups yog ib qho kev tawm dag zog lub cev hnyav tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau - tsuas yog siv koj cov leeg kom nqa tag nrho koj qhov hnyav mus rau qhov bar. Chin-up cov leeg muaj xws li koj nraub qaum, hauv siab, caj npab thiab txawm abs.
Yuav ua li cas thiaj tau lub puab tsaig?
Nrog koj lub qhov ncauj kaw, thawb koj lub puab tsaig sab nraud thiab tsa koj daim di ncauj. Koj yuav tsum xav tias ncab tsimhauv qab lub puab tsaig thiab lub puab tsaig. Tuav txoj hauj lwm rau 10–15 vib nas this, ces so. Yuav ua li cas thiaj tau lub puab tsaig txhais?
Yuav lub puab tsaig puas yuav tawg koj lub puab tsaig?
Nias ntawm koj lub puab tsaig kom txog thaum nws mos txaus tom. Jawbreakers yog qhov nyuaj heev thiab koj tuaj yeem ua rau koj lub puab tsaig lossis txawm tsoo hniav. Tsis txhob tom los yog zom ntawm lub puab tsaig kom txog thaum nws me thiab mos.
Yuav lub puab tsaig puas yuav loj tuaj?
Tau kawg, koj tuaj yeem nug koj tus kws kho hniav txhua lub sijhawm yog tias koj muaj kev txhawj xeeb lossis kev tshwj tseg. Nquag, nyob rau hauv cov pa rho tawm qhov (sockets),cov pob txha loj tuaj ntawm nws tus kheej thaum cov hniav raug tshem tawm.
