Hyperextension ntawm lub hauv caug tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus, tab sis nws muaj ntau dua ntawm cov neeg ncaws pob, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg ua si xws li ncaws pob, ncaws pob, caij ski lossis lacrosse. Nws feem ntau yog qhov tshwm sim ntawm a ncaj qha rau lub hauv caug lossis lub zog tsim tawm thaum lub sijhawm nrawm nrawm lossis nres.
Kuv yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv lub hauv caug nce siab?
Yuav Ua Li Cas Paub Yog Koj Muaj Lub hauv caug Hyperextension
- Knee Pain. Tej zaum koj yuav hnov mob me rau qhov mob hnyav hauv koj lub hauv caug.
- Txoj Kev Nyuaj Siab. Tej zaum koj yuav pom kev ncaj los yog flexing koj lub hauv caug cuam tshuam kom nyuaj.
- Siab. o thiab txhav tuaj yeem tsim nyob ib puag ncig koj lub hauv caug.
- Txoj kev ruaj ntseg tsis zoo.
Yuav ua li cas yog hyperextending koj lub hauv caug?
Lub hauv caug hyperextended tuaj yeem ua rau ligaments, pob txha mos thiab lwm yam kev ruaj khov hauv lub hauv caug. Cov menyuam yaus muaj cov pob txha mos vim lawv tseem loj hlob tuaj, yog li lub hauv caug hyperextended tuaj yeem ua rau cov pob txha rub tawm ntawm cov pob txha loj thaum cov ligaments ncab dhau mus.
Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kuv lub hauv caug ntawm hyperextending?
Top 5 Lub Tswv Yim rau Tiv Thaiv Lub hauv caug Hyperextension
- Ua Kev Siv Cov Khoom Siv Txawj Ntse. …
- Siv lub hauv caug Braces. …
- Koom nrog kev ua kom muaj zog. …
- Ua kom sov ua ntej kis las kis las. …
- Ib txwm siv sijhawm kom txias tom qab txhua qhov kev sib tw ncaws pob.
Koj tuaj yeem khoov koj lub hauv caug nrog lub pob twligament?
Yog tias koj tuaj yeem tso siab rau koj txhais ceg mob, koj yuav pom tias nws nyuaj dua li taug kev ib txwm. Qee tus neeg pom tias lub hauv caug pob qij txha xav tias xoob dua li qhov yuav tsum tau ua. Tsawg dua qhov kev txav. Tom qab koj ua rau koj ACL puas lawm, nws yuav zoo heev uas koj yuav tsis tuaj yeem khoovthiab flex koj lub hauv caug zoo li koj ib txwm xav.
