Feem ntau cov tsos mob yuav zoo dua yam tsis muaj kev kho tshwj xeeb. Tsis muaj kev sib txuas ntawm qhov mob hauv caug thiab mob hauv caug-pob txha caj dab tom qab hauv lub neej. Nws yog ib txwm muaj kev tshwm sim luv luv ntawm cov tsos mob thaum koj thawj zaug pib qhov kev tawm dag zog.
Yuav mob lub hauv caug kho puas tau?
Feem ntau tus mob tsis tuaj yeem kho lossis kho tautab sis tuaj yeem tswj tau zoo dhau sijhawm. Cov kev xaiv muaj xws li tshuaj kho mob, poob phaus, kho lub cev, kev txhaj tshuaj sib koom tes thiab phais hauv qee kis. Yog tias rog dhau ces poob phaus tuaj yeem ua tau zoo heev.
Yuav ua li cas koj thiaj tsis mob lub hauv caug?
Muaj cov kev hloov pauv yooj yim uas koj tuaj yeem ua los pab txo qhov mob hauv lub hauv caug
- Kev hloov pauv ua haujlwm. Tsis txhob ua tej yam uas ua rau koj lub hauv caug mob kom txog thaum qhov mob tau kho lawm. …
- Kev Kho Mob Lub Cev. …
- Ice. …
- Orthotics thiab Khau Taw. …
- Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs)
Dab tsi ua rau mob lub hauv caug?
mob hauv caug pob txha pib thaum lub hauv caug txav tsis zoo thiab rub tawm rau sab qis ntawm tus ncej puab. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim: Lub hauv caug lub hauv caug nyob rau hauv qhov chaw txawv txav (tseem hu ua kev sib raug zoo ntawm cov leeg patellofemoral). Muaj nruj lossis tsis muaj zog ntawm cov leeg ntawm sab xub ntiag thiab nraub qaum ntawm koj tus ncej puab.
mob hauv caug ntev npaum li cas?
Yooj yimCov kab mob los yog pob txha tuaj yeem kav ntev li ib mus rau ob lub lis piam. Kev raug mob hnyav dua uas yuav tsum tau phais arthroscopic yuav siv sijhawm li ib mus rau peb lub hlis los kho. Kev raug mob loj ntawm lub hauv caug yuav siv sij hawm txog ib xyoos los kho.
