8 Txoj Kev Ua Kom Zoo Rau Cov Hluas
- Nyob hauv tshav ntuj. Txawm hais tias nws yog qhov tseeb tias lub hnub tsis yog qhov tseem ceeb ntawm tag nrho koj cov tawv nqaij, nws ua lub luag haujlwm loj. …
- Haus dej kom ntau. …
- Tau qee ZZZs. …
- Rub nws hauv. …
- noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag. …
- Txhob mus. …
- Tsim kom muaj lub sijhawm zoo. …
- txwv cawv thiab caffeine.
Yuav ua li cas thiaj ua kom kuv lub ntsej muag zoo dua?
20 Txoj Kev Yooj Yim Kom Saib Hluas, Raws Li Cov Kws Paub
- Siv moisturizer, ces foundation. …
- Siv lub ntsej muag raws li collagen. …
- Siv concealer rau cov voj voog tsaus. …
- Ua kom koj lub qhov muag pleev yooj yim. …
- Cawm cov plaub muag. …
- Thov SPF txhua hnub. …
- Maj mam tshem koj cov pleev qhov muag. …
- Nrhiav "zoo siab nruab nrab" plaub hau ntev.
Yuav noj dab tsi kom hluas saib?
Ntawm no yog 11 yam zaub mov uas tuaj yeem pab koj saib hluas dua
- Ntxiv Virgin Olive Oil. Ntxiv virgin txiv roj roj yog ib qho ntawm cov rog zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb. …
- Tshuaj yej ntsuab. Cov tshuaj yej ntsuab muaj cov tshuaj antioxidants siab, uas tuaj yeem tiv thaiv cov dawb radicals. …
- Fatty Fish. …
- Tsaus Chocolate / Cocoa. …
- zaub. …
- Flaxseeds. …
- Pomegranates. …
- Avocados.
Yuav ua li cas kuv thiaj li hluas tau 30?
Lus npe hauv qab no yog ob peb txoj hauv kev kom saib hluas dua 30 xyoo
- Txo Wrinkles. Muaj ntau ntau yam kev kho mob uas yuav siv tau los txo wrinkles yam tsis tau siv cov tshuaj tiv thaiv wrinkle. …
- Nyob zoo. …
- Nyob ib puag ncig qhov muag. …
- Ua kom tawv nqaij tshiab thiab huv. …
- Ua raws li kev noj qab haus huv.
Hnub nyoog twg koj tsis saib hluas?
Tab sis txhua yam zoo yuav tsum xaus. Raws li qhov tshwm sim, lub hnub nyoog peb sawv daws pib zoo li qub yog 30. Brits pom 30 raws li lub hnub nyoog thaum koj tsis poob rau hauv qeb hluas raws li kev tshawb fawb YouGov tsis ntev los no.
