2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Cov neeg ntaus golf yuav tsum sim thiab khaws lawv txhais caj npab ncaj li sai tau yam tsis tau nruj, lossis kaw, tab sis qee qhov khoov zoo. Cov kws tshaj lij feem ntau pib nrog sab caj npab ncaj nraim ntawm qhov chaw nyob, uas khoov mus txog tsib degrees nyob rau sab saum toj ntawm lawv nraub qaum.
Qhov tseem ceeb ntawm caj npab ncaj nraim hauv golf li cas?
Qhov tseeb yog, thaum tuav sab caj npab ncaj tsis yog qhov tseem ceeb, nws pab cov neeg ncaws pob ntaus pob kom deb thiab ruaj khov. Qhov ntawd yog vim yog sab laug ncaj caj npab tsim qhov dav ntawm lub viav vias sab saum toj, uas pab golfers tsim kom nrawm dua thiab sib xws.
Koj puas tuaj yeem ua si golf nrog caj npab sab laug?
Feem ntau ntawm koj tej zaum tau hnov txhua yam ntawm koj lub neej golf tias sab caj npab ncaj nraim yog qhov tseem ceeb rau kev rov qab kom zoo. Tsis yog. … Tab sis, ib caj npab sab laug yuav ncaj nraim rau hauv txoj hauj lwm zoo ntawm tus downswing …
Puas yog koj sab caj npab ncaj nraim ntawm qhov chaw nyob?
Thaum koj hais txog lub pob golf koj caj npab sab laug yuav tsum ncaj. Koj tsis xav kaw kom nruj thiab nruj, tab sis koj xav ua kom tiav txoj hauj lwm txuas nrog koj sab caj npab. … Koj sab caj npab yuav tsum rov qab mus rau lub pob thiab txav mus los ntawm kev cuam tshuam hauv txoj haujlwm txuas ntxiv.
Puas yog sab caj npab ncaj nraim hauv golf downswing?
Yog tias koj xav tias koj lub viav vias luv dhau, sim tig koj lub cev qis dua. Qhov no muab chav ntxiv rau kojtig koj lub cev sab sauv thaum tuav koj sab caj npab ncaj nraim hauv koj lub viav vias golf. Ntawm tus nqeswing, sab caj npab tseem ncaj nraim.
Pom zoo:
Yuav tsum bp raug coj ntawm caj npab?
(Nws yog qhov zoo tshaj yog koj coj koj cov ntshav siab los ntawm koj sab caj npab yog tias koj yog sab tes xis. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv lwm txhais caj npab yog tias koj tau hais kom ua los ntawm koj tus kws kho mob.) So hauv ib lub rooj zaum ntawm ib lub rooj rau 5 mus rau 10 feeb.
Yuav tsum lub rooj noj mov yuav tsum muaj caj npab?
Muab kev txhawb nqa ntxiv thiab kev nplij siab thiab ib qho chaw so caj npab. Ua kom yooj yim nkag mus rau hauv thiab tawm ntawm lub rooj zaum nrog ob txhais caj npab kom lean. Lawv zoo nkauj dua ntawm lub taub hau ntawm lub rooj. Rau cov chav noj mov loj, cov rooj zaum nrog caj npab pab tsim kom muaj qhov puv puv qhov chaw.
Kuv yuav tsum chais kuv ob txhais caj npab?
Rau cov uas nyiam qhov zoo ntawm cov caj npab tsis muaj plaub hau, shaving yuav tau txais txiaj ntsig. Vim hais tias cov plaub hau tuav ntawm cov dej noo, chais koj cov caj npab yuav ua rau hws tsawg, los yog tsawg kawg yog pom hws tsawg (piv txwv li cov hws ntawm koj lub tsho tes tsho, piv txwv).
Puas yog caj npab ncaj dua nyuaj dua?
Nyob twj ywm: ncaj-arm plank nyuaj dua li lub luj tshib, yog tias koj pom tias koj xav tau ntau dua ntawm kev sib tw thaum koj dai ntawm koj. forearms, tsom ntsoov rau ua kom tiav ib daim phiaj ntawm koj txhais tes. Pob caj npab ncaj nraim puas siv tau?
Yuav tsum pob pob taws yuav tsum tsis muaj zog?
Tsis txhob immobilize pob luj taws yog tias tus neeg mob tsis muaj pob txha. Kev lig kev cai, pob taws pob taws tau muab tso rau hauv khau raj lossis hlua khi, tab sis immobilization tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij uas ncua kev kho mob thiab rov qab mus ua haujlwm.
