2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
huab cua txias ua rau hloov pauv hauv lub siab barometric, uas yuav ua rau cov nqaij mos xws li cov leeg thiab ligaments nthuav. Qhov no yog vim huab cua qis qis qis qis rau koj lub cev. Yog li ntawd, ib tug neeg yuav hnov mob hauv lawv cov pob qij txha.
Tau txias ua rau mob lub xub pwg?
huab cua txias kuj yuav ua rau peb tsuas yog xav muab ntim rau hauv lub cocoon thiab hibernate. Qhov kev txo qis no ua rau nqaij tawv. Yog tias koj twb muaj kev ntxhov siab ntxiv nyob ib ncig ntawm koj lub xub pwg nyom, qhov ntawd yog qhov uas koj yuav hnov nws tshaj plaws.
cua txias tuaj yeem ua rau mob nqaij?
Gas nthuav thaum rhuab thiab cog lus thaum txias, vim li ntawd cov cua kub qis ua rau huab cua nruj ua rau qis dua. Cov huab cua qis tuaj yeem ua rau cov nqaij mos nyob ib puag ncig koj cov pob qij txha nthuav dav hauv cov lus teb thiab tsim kev txwv hauv cov pob qij txha. Qhov no tuaj yeem ua rau mob pob qij txha thiab cov leeg.
Yuav mob lub xub pwg yog dab tsi?
Cas. Feem ntau ua rau mob lub xub pwg nyom tshwm sim thaum rotator cuff tendons ua rau hauv qab ntawm pob txha hauv lub xub pwg. Cov leeg ua rau mob lossis puas. Tus mob no hu ua rotator cuff tendinitis lossis bursitis.
Thaum twg kuv yuav tsum txhawj xeeb txog kev mob lub xub pwg?
Koj xav tau kho mob tam sim. Koj yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj lub xub pwg mob tshwm sim los ntawm kev raug mob. Thov nrhiav kev pab tam sim yog koj nyobntsib ib qho kev sib koom ua ke uas zoo li deformed, tsis muaj peev xwm siv qhov sib koom ua ke, mob hnyav, lossis o tam sim ntawd.
Pom zoo:
Thaum kuv lub xub pwg mob mob?
Ntau zaus ua rau mob lub xub pwg los ntawm lub rooj zaum xovxwm yog ib hom kab mob ntawm cov leeg rotator cuff. Lub rotator cuff yog ib txheej ntawm 4 leeg nqaij uas txav koj lub xub pwg nyom. Tag nrho 4 cov leeg no txuas rau pem hauv ntej ntawm lub xub pwg nyom uas tuaj yeem ua qhov mob.
Puas carpal qhov ua rau mob lub xub pwg?
Thaum xub thawj, cov tsos mob ntawm carpal tunnel syndrome tuaj thiab mus, tab sis raws li tus mob hnyav zuj zus, cov tsos mob yuav ua tas mus li. Mob tuaj yeem tawm ntawm caj npab mus rau lub xub pwg. Sij hawm dhau mus, yog tias tsis kho, carpal tunnel syndrome tuaj yeem ua rau cov leeg ntawm tus ntiv tes xoo ntawm koj txhais tes kom pov tseg (atrophy).
Kuv puas tuaj yeem ua kom kuv lub xub pwg dav dua?
Lub xub pwg dav tuaj yeem hloov pauv mus rau qee qib. Koj tsis tuaj yeem hloov koj cov pob txha, uas feem ntau txiav txim siab los ntawm caj ces. … Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txhim kho thiab txhim kho lub xub pwg nyom. Koj tuaj yeem siv cov kev cob qhia los ua kom koj lub xub pwg nyom muaj zog, uas ua rau lawv saib dav dua thiab zoo nkauj.
Lub xub pwg nyom tuaj yeem ua rau mob hauv siab?
Kev tuav lub cev qhov chaw koj lub xub pwg nyom thiab koj lub taub hau mus rau pem hauv ntej ua rau cov leeg nyob ib puag ncig koj lub hauv siab kom nruj. Cov leeg hauv siab nruj no tuaj yeem txwv lub peev xwm ntawm koj lub pob tawb kom nthuav dav, thiab qhov no tuaj yeem ua rau koj ua pa nrawm nrawm.
Puas mob ntawm lub xub pwg hniav tuaj yeem mob qog noj ntshav?
Qee zaum, mob lub xub pwg nyom yog tshwm sim los ntawm kev mob qog noj ntshav. Thaum mob qog noj ntshav los ntawm koj lub mis mus rau koj cov pob txha, daim siab, lossis lwm yam hauv lub cev, ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus mob metastasis yog mob lub xub pwg.
