Cov tsos mob ntawm pob txha pob txha los yog mob Qib 1 - nruj ntawm cov leeg nqaij thaum ncab, tsis muaj peev xwm txav koj txhais ceg los ntawm khoov kom ncaj, thiab tsis muaj peev xwm hnyav ntawm txhais ceg cuam tshuam. Qib 2 - txo cov leeg lub zog, limping thaum taug kev, thiab mob thaum khoov lub hauv caug.
Kuv yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv hle kuv pob txha?
Torn hamstring tsos mob
- sudden, mob heev.
- a "popping" hnov thaum lub sijhawm raug mob.
- kev hlub.
- o nyob rau hauv thawj ob peb teev.
- bruising nyob rau hauv thawj ob peb hnub.
- ib nrab lossis ua tiav tsis muaj zog hauv koj txhais ceg.
- tsis muaj peev xwm tso qhov hnyav ntawm koj txhais ceg.
Koj puas tuaj yeem taug kev yog tias koj muaj pob txha tawg?
Qib 3; qhov no yog ib qho kua muag tag ntawm ib lossis ntau dua ntawm cov leeg nqaij. Koj yuav hnov mob thiab tsis tuaj yeem ncaj koj ob txhais ceg txhua txoj kev, thiab koj yuav pom tias o tam sim ntawd. Taug kev yuav nyuaj heev thiab yuav tsum tau siv lub cuab yeej.
Kuv puas tau rhuav kuv cov leeg mob?
Kuv yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv raug mob kuv pob txha? Cov kab mob me me (qib 1) feem ntau yuav ua rau mob sai thiab rhiab ntawm koj tus ncej puab. Tej zaum nws yuav mob koj txhais ceg, tab sis lub zog ntawm cov leeg yuav tsum tsis txhob cuam tshuam. Cov kua muag ib nrab (qib 2) feem ntau yog mob thiab sib tw.
Tau qhov nqaij ntuag torn kho nws tus kheej?
Txawm tias cov kev raug mob no tuaj yeem ua tau heevmob, lawv feem ntau yuav kho lawv tus kheej. Txawm li cas los xij, rau qhov raug mob hamstring rov qab los ua haujlwm tag nrho, nws xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb thiab tsim tshwj xeeb rau kev kho kom rov zoo. Thaum lub hamstring raug mob, cov nqaij fibers los yog tendon yeej torn.
