Txhob nco txog kev puas siab puas ntsws traumatic nco yog tsim tom qab kev paub uas ua rau muaj kev ntxhov siab siab thiab ua kom cov tshuaj hormones kev ntxhov siab. Cov kev nco no dhau los ua kev sib koom ua ke, ruaj khov, thiab ua kom ntev mus ntev (LTMs) los ntawm kev sib txuas ntawm cov proteins tsuas yog ob peb teev tom qab pib qhov kev paub dhau los. https://en.wikipedia.org › wiki › Traumatic_memories
Taumatic nco - Wikipedia
tuaj yeem ua rau amnesia, kev tshawb fawb qhia. Tiv thaiv kev nco tsis zoo yav dhau los tuaj yeem thaiv kev nco tsim nyob rau ntawm no thiab tam sim no, kev tshawb fawb qhia.
Txhob nco nco ploj mus?
APA qhia tias thaum nco txog kev raug mob tej zaum yuav raug cem thiab rov zoo tom qab, qhov no zoo li tsis tshua muaj. APA kuj tseem hais ntxiv tias cov kws tshaj lij tseem tsis tau paub txaus txog yuav ua li cas lub cim xeeb ua haujlwm los qhia qhov tseeb rov qab los ntawm lub cim xeeb tsis tseeb, tshwj tsis yog lwm cov pov thawj txhawb nqa lub cim xeeb zoo.
Yuav ua li cas koj qhib kev nco nco?
Rov qab kev nco nco ntawm koj tus kheej
- Automatic -Trance- Sau.
- Revisit qhov chaw.
- Tau txais kev pab los ntawm tus kws kho mob online.
- Cov duab qhia thiab pom qhov pom.
- Hypnosis.
- Kev koom tes hauv pab pawg txhawb nqa.
Nws puas tuaj yeem rhuav tshem kev nco?
Lawv pom tias tus tus neeg tuaj yeem txwv lub cim xeeb, lossis yuam nws tawm ntawmkev paub, los ntawm kev siv ib feem ntawm lub hlwb, lub npe hu ua dorsolateral prefrontal cortex, los inhibit kev ua si hauv hippocampus. … Cov chaw no yog ib qho tseem ceeb rau kev coj tej yam kev nco mus rau hauv lub siab nco qab, nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm distracting nco.
Koj puas tuaj yeem thaiv qhov mob siab?
Raws li McLaughlin, yog tias hlwb sau npekev raug mob hnyav, ces nws tuaj yeem cuam tshuam qhov kev nco hauv tus txheej txheem hu ua dissociation - lossis detachment los ntawm kev muaj tiag. "Lub hlwb yuav sim tiv thaiv nws tus kheej," nws hais ntxiv. … Nyob hauv nruab nrab ntawm kev raug mob, lub hlwb yuav khiav tawm thiab ua haujlwm kom tsis txhob nco.
