Suab Deepening Exercise: Head Raising Hum Ua ke lawv tsim kom ntxiv dag zog thiab ncab koj lub suab ua rau lub suab sib sib zog nqus.
Yuav ua li cas hloov koj lub suab?
Lub suab tob
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tawm dag zog - lossis tsawg kawg ua ib qho kev tawm dag zog kom raug - yog koj ua pa. … Thaum koj muab qhov ua pa no tso rau hauv koj lub neej txhua hnub, nws yuav tso cai rau koj hais tawm ntawm koj lub plab thiab koj lub suab yuavtob dua thiab tso cai ntau dua vim li ntawd.
Puas ua haujlwm ua rau koj lub suab tob dua?
Zoo, qhov tseeb yog txawm li cas los xij koj yuav ua ntau npaum li cas thiab koj yuav ua tau hnyav npaum li cas, tsis muaj leej twg yuav tuaj yeem ua kom lawv lub suab sib sib zog nqus mus tas li. Tau kawg, qee cov tswv yim thiab kev tawm dag zog yuav pab koj txo koj lub suab lossis ntseeg siab txog koj lub suab thaum hais lus hauv mic, piv txwv li.
Koj tuaj yeem nkag siab koj lub suab?
Yuav kom tob koj lub suab, koj yuav xav sim thiab txo koj lub suab. Ua li no, so koj lub caj pas kom ntau li ntau tau, kom tsis txhob nruj koj lub suab. … Qhia cov suab uas tso cai rau koj ua kom koj lub suab tob; Piv txwv li, lengthening koj vowels tso cai rau koj ua kom lawv suab tob.
Dab tsi ua rau lub suab tob?
As koj lub ntsws loj hlob, koj lub suab nrov ntev thiab tuab. Tsis tas li ntawd, koj cov pob txha ntawm lub ntsej muag pib loj tuaj. Kab noj hniav nyob rau hauv lub sinuses, lub qhov ntswg, thiab tom qab ntawmlub caj pas loj dua, tsim ntau qhov chaw ntawm lub ntsej muag uas muab koj lub suab ntau chav rau ncha. Tag nrho cov xwm txheej no ua rau koj lub suab nkag siab.
