2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Suab Deepening Exercise: Head Raising Hum Ua ke lawv tsim kom ntxiv dag zog thiab ncab koj lub suab ua rau lub suab sib sib zog nqus.
Yuav ua li cas hloov koj lub suab?
Lub suab tob
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tawm dag zog - lossis tsawg kawg ua ib qho kev tawm dag zog kom raug - yog koj ua pa. … Thaum koj muab qhov ua pa no tso rau hauv koj lub neej txhua hnub, nws yuav tso cai rau koj hais tawm ntawm koj lub plab thiab koj lub suab yuavtob dua thiab tso cai ntau dua vim li ntawd.
Puas ua haujlwm ua rau koj lub suab tob dua?
Zoo, qhov tseeb yog txawm li cas los xij koj yuav ua ntau npaum li cas thiab koj yuav ua tau hnyav npaum li cas, tsis muaj leej twg yuav tuaj yeem ua kom lawv lub suab sib sib zog nqus mus tas li. Tau kawg, qee cov tswv yim thiab kev tawm dag zog yuav pab koj txo koj lub suab lossis ntseeg siab txog koj lub suab thaum hais lus hauv mic, piv txwv li.
Koj tuaj yeem nkag siab koj lub suab?
Yuav kom tob koj lub suab, koj yuav xav sim thiab txo koj lub suab. Ua li no, so koj lub caj pas kom ntau li ntau tau, kom tsis txhob nruj koj lub suab. … Qhia cov suab uas tso cai rau koj ua kom koj lub suab tob; Piv txwv li, lengthening koj vowels tso cai rau koj ua kom lawv suab tob.
Dab tsi ua rau lub suab tob?
As koj lub ntsws loj hlob, koj lub suab nrov ntev thiab tuab. Tsis tas li ntawd, koj cov pob txha ntawm lub ntsej muag pib loj tuaj. Kab noj hniav nyob rau hauv lub sinuses, lub qhov ntswg, thiab tom qab ntawmlub caj pas loj dua, tsim ntau qhov chaw ntawm lub ntsej muag uas muab koj lub suab ntau chav rau ncha. Tag nrho cov xwm txheej no ua rau koj lub suab nkag siab.
Pom zoo:
Vim li cas kev xyaum xyaum ua lub sijhawm muaj tswv yim rau cov neeg ua yeeb yam?
Vim li cas kev xyaum xyaum ua lub sijhawm muaj tswv yim rau cov neeg ua yeeb yam? Tus neeg ua yeeb yam txaus siab tshawb nrhiav tib neeg kev sib cuam tshuam. Cov neeg ua yeeb yam txaus siab rau cov txheej txheem ntawm kev tshawb pom lawv cov cim.
Lub qhov tob tob tob npaum li cas?
Ib daim ntaub tob tob yuav raug nqi nruab nrab ntawm $ 90 thiab $ 110 ib zaug. Tus nqi ntawm qhov zaws yuav nyob ntawm lub sijhawm, tus nqi mus ncig, kev paub ntawm tus kws kho mob zaws, thiab ntxiv-ons xws li kev kho pob zeb kub lossis aromatherapy.
Puas ua pa tob tob rau koj?
Ua pa tob tob Ua pa tob yog ntau dua: lawv tso cai rau koj lub cev pauv cov pa oxygen nkag mus nrog cov pa roj carbon dioxide tawm. Lawv kuj tau pom tias yuav ua rau lub plawv dhia qeeb, txo qis lossis tswj ntshav siab thiab txo qis kev ntxhov siab.
Vim li cas thiaj siv lub reamer es tsis txhob xyaum xyaum?
Cov cuab yeej teb siv tau siv rau hauv reaming yog hu ua reamer. Zoo li laum khoom, reamers kuj tshem tawm cov khoom ntawm lub workpiece uas lawv siv. Txawm li cas los xij, reamers tshem tawm cov khoom tsawg dua li cov khoom siv tho. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm reaming yog tsuas yog los tsim cov phab ntsa du hauv lub qhov uas twb muaj lawm.
Kev ua pa tob tob ua kom lub ntsws muaj zog?
Lung He alth & Diseases Zoo li kev tawm dag zog aerobic txhim kho koj lub plawv ua haujlwm thiab ntxiv dag zog rau koj cov leeg, ua pa ua pa tuaj yeem ua kom koj lub ntsws zoo dua. Puas yog COVID-19 lub ntsws puas rov qab tau? Tom qab kis mob hnyav ntawm COVID-19, tus neeg mob lub ntsws tuaj yeem rov zoo, tab sis tsis yog hmo ntuj.
