Cov neeg uas ntshai kev tsis lees paub feem ntau tawm ntawm lawv txoj kev mus zam kev tawm tsam. Tej zaum koj yuav tsis kam nug qhov koj xav tau lossis txawm hais lus rau yam koj xav tau. 4 Ib qho kev nyiam feem ntau yog sim kaw koj tus kheej cov kev xav tau lossis ua piv txwv tias lawv tsis muaj teeb meem.
Vim li cas kev ntshai ntawm kev tsis lees paub muaj zog?
Ib feem loj ntawm peb qhov kev ntshai ntawm kev tsis lees yuav yog peb ntshai tsam raug mob thiab mob. Peb qhov kev ntxub ntxaug rau qhov tsis zoo siab ua rau muaj kev coj cwj pwm tsis zoo rau peb. Peb thim tawm ntawm tib neeg es tsis muaj kev pheej hmoo ncav cuag. Peb tuav rov qab los ntawm kev qhia peb cov kev xav tiag tiag.
Kev xav li cas los ntawm kev tsis lees paub?
Ntau qhov kev xav tshwj xeeb tshwm sim los ntawm qhov kev cia siab lossis muaj kev tsis lees paub, suav nrog mob siab, kev kho siab, kev khib, kev ua txhaum, txaj muag, kev ntxhov siab hauv zej zog, txaj muag, tu siab, thiab npau taws.
Kev ntshai kev tsis lees paub cuam tshuam li cas?
Tej zaum koj yuav nyob hauv kev sib raug zoo rau kev sib raug zoo ntev dua thiab tawm tsam, vim tias koj ntshai nyob ib leeg thiab nrhiav ib tus neeg sib haum. Yog tias koj tawm tsam los teeb tsa ib thaj tsam hauv koj txoj kev sib raug zoo, nws tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab, npau taws thiab ntxhov siab, thiab tej zaum nws thiaj li nyuaj siab.
Vim li cas kev tsis lees yuav nyuaj?
Kev tsis lees paub piggybacks ntawm kev mob lub cev hauv lub hlwb. cov kev tshawb fawb fMRI qhia tau hais tias tib qhov chaw ntawm lub hlwb ua haujlwm thaum peb ntsib kev tsis lees paub thaum twgpeb raug mob lub cev. Qhov no yog vim li cas kev tsis lees paub mob hnyav heev (neurologically hais lus).
