2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
- Sim kom pw txaus. Kev pw tsaug zog tuaj yeem muab lub zog rau koj los daws cov kev xav nyuaj thiab kev paub dhau los. …
- Xav txog koj cov zaub mov. Kev noj zaub mov tsis tu ncua thiab ua kom koj cov ntshav qab zib kom ruaj khov tuaj yeem ua rau muaj qhov sib txawv rau koj lub siab thiab lub zog. …
- Sim ua kom nquag plias. …
- Siv sij hawm nyob rau hauv xwm. …
- sim ua ib yam dab tsi muaj tswv yim.
Yuav ua li cas kuv thiaj tsis ntshai?
Pib nrog, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj zaub mov kom zoo, tawm dag zog, thiab tsaug zog ntau. Tag nrho cov no yog ib feem ntawm kev puas siab puas ntsws uas tuaj yeem pab ua kom muaj kev xav tsis thoob. Tom qab ntawd, nws tuaj yeem pab tham nrog koj tus kheej txog kev xav tsis txaus ntseeg.
Dab tsi ua rau muaj kev ntxhov siab?
Kev ua neej nyob. Koj muaj feem yuav ntsib kev xav tsis thoob thaum koj nyob rau hauv cov xwm txheej tsis zoo, cais lossis muaj kev ntxhov siab uas tuaj yeem ua rau koj xav tsis zoo txog koj tus kheej. Yog tias koj raug thab plaub ntawm kev ua haujlwm, lossis koj lub tsev raug nyiag, qhov no tuaj yeem ua rau koj xav tsis thoob uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab.
Yuav ua li cas paub yog tias koj muaj kev ntxhov siab?
Qee qhov kev ntseeg thiab kev coj tus cwj pwm ntawm cov tib neeg uas muaj cov tsos mob ntawm paranoia suav nrog kev tsis ntseeg, kev ua siab ntev, nyuaj nrog kev zam txim, tiv thaiv tus cwj pwm hauv kev teb rau kev xav txog kev thuam, ua rau muaj kev xav tsis meej, ntshai ntawm raug dag lossis coj kom zoo dua, tsis muaj peev xwm so, lossis sib cav.
Yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ploj mus?
Cov kev ntxhov siab no feem ntau tsis yog ua rau muaj kev txhawj xeeb thiab yuav ploj mus thaum qhov xwm txheej dhau mus. Thaum paranoia nyob sab nraud ntawm ntau yam ntawm tib neeg kev paub, nws tuaj yeem ua teeb meem. Qhov thib ob feem ntau ua rau muaj teeb meem paranoia yog mob hlwb thiab siv yeeb tshuaj.
Pom zoo:
Yuav ua li cas thaum koj twv koj tus kheej thib ob?
3 txoj hauv kev txwv tsis pub koj tus kheej zaum ob Tsim cov npe ntawm qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Nco ntsoov koj tus kheej tias tsis muaj ib lo lus teb tsis raug lossis raug. Nco ntsoov, tsis muaj leej twg muaj pob zeb. Yuav ua li cas thiaj dhau qhov twv thib ob?
Yuav ua li cas thaum koj cais koj tus kheej?
Ib tug neeg nyob ib leeg tej zaum yuav ntsib kev nyob ib leeg lossis tsis hwm tus kheej. Nyob rau tib lub sijhawm, ib tus neeg tuaj yeem tsim kev ntxhov siab hauv zej zog, kev nyuaj siab, lossis lwm yam kev txhawj xeeb txog kev puas hlwb. Tus kws kho mob zoo tuaj yeem pab tib neeg tsim kev sib raug zoo thiab sib txuas nrog lwm tus.
Yuav ua li cas thaum koj ua rau koj cov leeg mob dhau?
Kev ua haujlwm dhau los tshwm sim thaum tus neeg tau txais kev cob qhia lub cev ntau dhau nrog kev so me ntsis thiab rov qab los tom qab ua haujlwm hnyav. Cov kev ntxhov siab uas tau muab tso rau ntawm cov leeg, pob qij txha thiab pob txha ua rau qaug zog thiab mobuas kawg cuam tshuam kev ua haujlwm.
Vim li cas koj yuav tsum muab nqi zog rau koj tus kheej rau koj qhov kev ua tiav?
Vim li cas? Los ntawm kev muab nqi zog rau koj tus kheej tam sim no,koj lub paj hlwb ua rau muaj kev xav zoo, ua rau pom tias koj qhov kev siv zog ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Los ntawm kev ua qhov no tsis tu ncua, koj lub hlwb yuav pib txuas kev txaus siab kom ua tiav txoj haujlwm lossis lub hom phiaj thiab txav mus rau yav tom ntej.
Yuav ua li cas thaum koj tus phooj ywg tso koj?
Muab koj tus kheej los ntawm lawv, ua rau lwm tus phooj ywg, thiab ua kom ze rau koj tus kheej thiab koj xav ua leej twg. Poob phooj ywg zoo yuav nyuaj. Ntau qhov kev tsis ntseeg tus kheej yuav tshwm sim tsuas yog vim tias muaj ntau yam tsis paub nyob ib puag ncig lub kwj deg.
