Ib pluas su (tseem hu ua pob su, hnab su lossis hnab su hauv North America) yog noj su npaj hauv tsev (lossis lwm qhov, piv txwv li los ntawm lub tsev so rau nws cov qhua; lossis tej zaum, piv txwv li. nyob rau Nyiv, muag hauv lub vending machine) thiab nqa mus noj lwm qhov, xws li tsev kawm ntawv, chaw ua haujlwm, lossis tawm mus.
Leej twg invented packed su?
Cov kev lig kev cai tau tshwm sim hauv 1930s nrog Oslo Noj tshais. Rov qab los, Norway yog pluag thiab tsoomfwv txoj haujlwm no tau npaj los muab zaub mov pub dawb rau txhua tus menyuam yaus txhua hnub.
tsev kawm ntawv noj su yog dab tsi?
Cov khoom noj su yuav tsum muaj xws li: tsawg kawg ib feem ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab ib feem ntawm zaub txhua hnub. nqaij, ntses los yog lwm qhov chaw ntawm cov protein uas tsis yog mis nyuj (xws li lentils, taum raum, chickpeas, hummus thiab falafel) txhua hnub. oily ntses, xws li ntses salmon, tsawg kawg ib zaug txhua peb lub lis piam.
Vim li cas thiaj ntim su?
Lunch yog ib qho tseem ceeb meal rau cov me nyuam muab lub zog thiab cov khoom noj kom lawv mus tas li. A paj noj su ua hauv tsev tuaj yeem yog qhov kev xaiv noj qab haus huv thiab qab thiab muab rau koj tswj cov khoom noj thiab cov khoom xyaw nrog.
5 cov qauv kev noj qab haus huv yog dab tsi rau cov khoom noj su?
Cov me nyuam noj su yuav tsum suav nrog cov khoom ntawm 5 pawg zaub mov loj; 1)Bread, Rice, Qos yaj ywm, Pasta. Cov khoom noj hmoov txhuv nplej siab no yog lub zog noj qab haus huv. Packed noj su yuav tsum muaj 2 los yogntau feem xws li pasta zaub xam lav, qhaub cij. 2) Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
