KT Daim kab xev muab kev txhawb nqa zoo thiab ua kom haum rau lub koov ua haujlwm kom so lub ko taw thiab txo qhov mob. Kev txo qis kev ua si, ncab cov menyuam mos, kev kho mob zaws, kev poob phaus hauv cov neeg rog rog, ua npuas ncauj, dej khov, thiab NSAIDs tuaj yeem pab daws cov tsos mob thiab kho mob plantar fasciitis.
Puas yog taping zoo rau plantar fasciitis?
Plantar fasciitis tshwm sim los ntawm kev mob ntau dhau ntawm koj lub fascia plantar. Taping tuaj yeem txo qhov ncab thiab txav ligament uathaum koj nyob ntawm koj txhais taw. Qhov no tsis yog tsuas yog muab sijhawm rau koj cov paj ntoo kom zoo, tab sis nws kuj pab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv.
Yuav ua li cas thiaj kho tau tus mob plantar fasciitis?
10 Kev kho mob sai Plantar Fasciitis Koj tuaj yeem ua tau rau kev pab sai sai
- Npaj koj ob txhais taw. …
- Ntxhis rau ib pob dej khov. …
- Txhob. …
- Tsim Khob Khob. …
- Siv ntiv taw cais. …
- Siv thom khwm thaum hmo ntuj, thiab orthotics thaum nruab hnub. …
- Tsim TENs Therapy. …
- Txhim koj ob txhais taw nrog phuam ntxuav.
Dab tsi ua rau plantar fasciitis?
Dab tsi ua rau plantar fasciitis? Plantar fasciitis feem ntau tshwm sim los ntawm rov ua dua kev raug mob rau lub ligament ntawm ib leeg ntawm ko taw. Cov kev raug mob zoo li no tuaj yeem yog los ntawm kev khiav ntau dhau lossis taug kev, siv ko taw tsis txaus, thiab dhia raug mob los ntawm kev tsaws.
Vim li cas kuv thiaj tsis mob fasciitis?
Nrhiav tus kws kho mob Plantar Fasciitis
Ntau tus neeg uas raug mob plantar fasciitis uas tsis teb rau kev kho mob nrhiav kev pab ntawm podiatrist, uas tshwj xeeb hauv ko taw. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus podiatrists zoo ib yam. Qee tus yuav lean ntau dua ntawm kev xaiv phais, thaum lwm tus siv txoj kev kawm tiav ntau dua.
