Nyob rau hauv lub kua muag nruab nrab, koj hnov mob ntawm ib sab lossis hauv nruab nrab ntawm lub hauv caug, nyob ntawm qhov tsim kua muag. Feem ntau, koj tseem muaj peev xwm taug kev. Kev o feem ntau maj mam nce li 2 mus rau 3 hnub thiab tuaj yeem ua rau lub hauv caug zoo li txhav thiab txwv kev khoov. Feem ntau mob heev thaum twisting lossis squatting.
Yuav ua li cas koj thiaj kuaj koj tus kheej kom pom qhov muag meniscus?
Kev ntsuas tus kheej rau lub kua muag meniscus
- Sawv ntawm koj txhais ceg.
- Khoov me ntsis.
- Twist koj lub cev tawm ntawm koj txhais ceg.
- Twist koj lub cev mus rau ceg.
- Mob ntawm torsion deb ntawm txhais ceg yuav qhia tau tias muaj kev raug mob meniscus - sab hauv meniscus.
Puas yog meniscus raug mob tas li?
Kev mob yuav ntse lossis hloov nws tuaj yeem tsuas yog qhov mob tsis tu ncua. Nws feem ntau mob ntau dua thaum khoov lub hauv caug tob los yog ncab nws tag nrho. Nws kuj tuaj yeem mob thaum twist ntawm lub hauv caug nrog koj txhais ko taw tsau rau hauv av. Cov chaw no thiab cov xwm txheej ntawm qhov mob yuav qhia tau tias kev puas tsuaj meniscus.
Puas torn meniscus ua mob rau kov?
Thaum lub kua muag meniscus tshwm sim, koj tuaj yeem hnov lub suab nrov ntawm koj lub hauv caug pob qij txha. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem ntsib: pain, tshwj xeeb tshaj yog thaum kov.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau lub pob txha pob txha kho tsis tau phais?
Meniscus kua muag yog qhov kho mob hauv caug feem ntau. Kev rov qab yuav siv sij hawmtxog 6 mus rau 8 lub lis piam yog tias koj cov kua muag meniscus kho tau zoo, tsis muaj kev phais.
