Kom kho kev sib deev tsis zoo, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj pib nrog cov tswv yim no:
- Hais thiab mloog. Qhib kev sib txuas lus nrog koj tus khub ua rau lub ntiaj teb sib txawv ntawm koj qhov kev sib deev txaus siab. …
- Xyaum ua lub neej noj qab nyob zoo. …
- Nrhiav kev sab laj. …
- Siv cov roj nplua nyeem. …
- Tsim ib lub cuab yeej.
Yuav ua li cas tus poj niam ua kom txias?
Cov teeb meem kev sib deev feem ntau tshwm sim thaum koj cov tshuaj hormones flux, xws li tom qab yug me nyuam los yog thaum cev xeeb tub. Cov mob loj, xws li mob qog noj ntshav, ntshav qab zib, lossis kab mob plawv thiab hlab ntsha (kab plawv), tuaj yeem ua rau muaj kev sib deev tsis zoo.
Koj kho cov teeb meem arousal li cas?
Yuav ua li cas thiaj kho tau?
- Kev sim. Tej zaum nws yuav pab tau kom sim cov stimuli tshiab xws li cov khoom ua si sib deev lossis cov yeeb yaj kiab erotic kom pom tias lawv pab txhawb kev xav.
- Siv sij hawm ntau dua ntawm kev ua si. Cov khub niam txiv tuaj yeem mloog zoo rau kev kov thiab kev txhawb nqa uas tsis koom nrog kev nkag mus.
- Siv roj nplua nyeem. …
- Tsom rau kev sib raug zoo thiab kev ntseeg siab.
Dab tsi ua rau muaj kev ntxhov siab?
Qee zaum nws yog ob qho tib si. Cov teeb meem ntawm lub cev uas tuaj yeem ua rau tsis muaj libido muaj xws li testosterone qis, tshuaj noj, kev tawm dag zog tsawg lossis ntau dhau, thiab haus cawv thiab siv tshuaj. Cov teeb meem puas siab puas ntsws tuaj yeem suav nrog kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, thiab teeb meem hauv koj txoj kev sib raug zoo. Kwv yees li 4 ntawm 10 tus txiv neej hnub nyoog 45 xyoos muaj testosterone tsawg.
Yuav ua li cas yog cov cim qhia ntawm poj niam arousal?
Cov cim tseem ceeb ntawm poj niam arousal muaj xws li:
- koj ob lub mis tau puv.
- koj lub txiv mis tawv (tau erect)
- koj lub plawv dhia thiab ua pa nrawm dua.
- o ntawm koj lub clitoris thiab koj qhov chaw mos daim di ncauj sab hauv (labia minora)
- muaj qhov orgasm (climaxing)
