2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Kev siv kom zoo txhim kho kev kho kom zoo thiab lub sijhawm rov zoo Tom qab raug mob ntawm koj lub xub pwg nyom, lub luj tshib, lossis dab teg, koj yuav tsum tau hnav hlua khi ntawm koj txhais caj npab los pab tiv thaiv thaum kho. Hnav ib rab hneev tuav koj txhais caj npab tawm tsam koj lub cev thiab tiv thaiv koj ntawm koj txhais caj npab ntau dhau thaum koj kho tom qab raug mob.
Kuv yuav tsum muab kuv txhais caj npab tso rau hauv txoj hlua kom mob lub xub pwg?
So koj lub xub pwg kom ntau npaum li koj ua tau. Yog tias koj tus kws kho mob muab koj txhais caj npab tso rau hauv ib txoj hlua lossis lub xub pwg immobilizer, hnav nws raws li qhia. Tsis txhob muab tshem tawm ua ntej koj tus kws kho mob hais rau koj. Yog tias nruj dhau, loosen nws.
sling yuav pab tau mob lub xub pwg?
Rau qhov tsis sib xws, sib cais, thiab pob txha, koj xav tau tus kws kho mob pab kom koj lub xub pwg rov qab rau hauv txoj haujlwm zoo thiab tom qab ntawdkhawm tuav nws nyob rau hauv qhov chaw thaum nws kho. Rau ntau lwm yam teeb meem, koj tus kws kho mob yuav hais kom so, cua sov lossis dej khov, thiab tshuaj xws li tshuaj aspirin lossis ibuprofen kom txo qhov mob thiab o.
Yuav raug mob dab tsi koj xav tau hlua rau?
Ib sling yog ib qho cuab yeej siv los txhawb thiab ua kom nyob twj ywm (immobilize) ib feem ntawm lub cev raug mob. Slings tuaj yeem siv rau ntau qhov kev raug mob sib txawv. Lawv feem ntau siv thaum koj muaj a tawg (fractured) los yog dislocated caj npab los yog xub pwg.
Yuav ua li cas thiaj li tau txais kev kho mob ntawm lub xub pwg tam sim?
Home Care
- Muab dej khov rau ntawm lub xub pwg nyom rau 15 feeb, ces tawmtawm rau 15 feeb. Ua li no 3 mus rau 4 zaug hauv ib hnub rau 2 mus rau 3 hnub. …
- Suab koj xub pwg rau ob peb hnub tom ntej no.
- Maj mam rov qab mus rau koj cov dej num tsis tu ncua. …
- Kev noj ibuprofen lossis acetaminophen (xws li Tylenol) tuaj yeem pab txo qhov mob thiab mob.
Pom zoo:
Thaum lub pob zeb raug khi rau ib txoj hlua khi rau hauv lub voj voog?
Cov lus teb yog pob zeb ya tawm tangentially. Ib lub pob zeb khi rau ib txoj hlua yog nplawm hauv ib lub voj voog. Thaum nws yog revolving, txoj hlua dheev snaps. Ces lub pob zeb ya tawm tangentially. Thaum lub pob zeb khi hlua khi rau hauv lub voj voog yuav ua li cas rau txoj hlua khi?
Thaum kuv lub xub pwg mob mob?
Ntau zaus ua rau mob lub xub pwg los ntawm lub rooj zaum xovxwm yog ib hom kab mob ntawm cov leeg rotator cuff. Lub rotator cuff yog ib txheej ntawm 4 leeg nqaij uas txav koj lub xub pwg nyom. Tag nrho 4 cov leeg no txuas rau pem hauv ntej ntawm lub xub pwg nyom uas tuaj yeem ua qhov mob.
Puas carpal qhov ua rau mob lub xub pwg?
Thaum xub thawj, cov tsos mob ntawm carpal tunnel syndrome tuaj thiab mus, tab sis raws li tus mob hnyav zuj zus, cov tsos mob yuav ua tas mus li. Mob tuaj yeem tawm ntawm caj npab mus rau lub xub pwg. Sij hawm dhau mus, yog tias tsis kho, carpal tunnel syndrome tuaj yeem ua rau cov leeg ntawm tus ntiv tes xoo ntawm koj txhais tes kom pov tseg (atrophy).
Lub xub pwg impingement kuv yuav tsum tsis txhob nqa?
Thaum koj tau kuaj pom tias muaj lub xub pwg nyom lawm, koj yuav tsum tsum tsis txhob nqa qhov hnyav saum taub hau rau lub sijhawm luv kom cia cov leeg ntawm koj lub xub pwg kho. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib qhov kev pab cuam kho lub cev kom rov muaj zog hauv koj lub xub pwg.
Qhov mob ntawm lub xub pwg leeg nyob qhov twg?
Qhov feem ntau ua rau mob lub xub pwg nyom yog rotator cuff tendinitis - o ntawm cov leeg tseem ceeb hauv lub xub pwg. Cov tsos mob ntxov tshaj plaws yog mob npub ncig sab nraud ntawm lub xub pwguas hnyav dua thaum koj thawb, rub, ncav cuag saum taub hau, lossis tsa koj txhais caj npab mus rau sab.
