Anatomy ntawm SCM Ib qho txuas rau pem hauv ntej (piv txwv li, qhov chaw sab nrauv) ntawm lub manubrium. Lub manubrium yog sab saum toj kawg nkaus ntawm lub mis. Lwm lub taub hau txuas rau sab saum toj (hu ua superior nam) ntawm caj dab caj dab, ze rau nruab nrab ntawm lub cev.
Cov pob txha dab tsi uas Sternocleidomastoid txuas rau?
Cov leeg sternocleidomastoid yog ob lub taub hau caj dab nqaij, uas muaj tseeb rau nws lub npe dais txuas rau lub manubrium ntawm sternum (sterno-), lub clavicle (-cleido-), thiab cov txheej txheem mastoid ntawm lub cev nqaij daim tawv (-mastoid).
SCM cov leeg ua dab tsi?
Thaum ua ke nws flexes caj dab thiab nthuav lub taub hau. Thaum ua ib leeg nws tig mus rau sab nraud (contralaterally) thiab me ntsis (laterally) flexes rau tib sab. Nws kuj ua raws li cov leeg nqaij ntawm kev tshoov siab.
Lub hauv paus chiv keeb thiab kev nkag ntawm SCM yog dab tsi?
Cov leeg sternocleidomastoid (SCM) yog ib qho kev yeem, cov leeg pob txha nyob ntawm txhua sab ntawm caj dab. … Lub SCM's keeb kwm yog lub sternum thiab clavicle thiab nws qhov ntxig yog cov txheej txheem mastoid qab pob ntseg. Cov kev ua ntawm SCM yog kom flex thiab tig lub taub hau.
Koj ua li cas ntxiv dag zog rau koj SCM?
Sternocleidomastoid mob ce thiab ncab
- Sab lossis sawv ntsug pem hauv ntej.
- Exhale thiab maj mam tig koj lub taub hau mus rau sab xis, ua kom koj lub xub pwg nyom so thiab nqis.
- Ntawm thiab rov qab muscenter.
- Exhale thiab tig los saib koj lub xub pwg sab laug.
- Ua 10 kev sib hloov ntawm txhua sab.
