Kev kuaj Metabolic tsis yog tsuas yog kev tshawb fawb ntxiv xwb, tab sis tseem tseem ceeb dua. Tus kws noj zaub mov tuaj yeem siv tus neeg qhov siab, qhov hnyav thiab hnub nyoog los kwv yees tus nqi metabolic, tab sis cov txiaj ntsig tsis tau ntseeg tau.
Tus nqi ntsuas metabolic ntau npaum li cas?
Kev ntsuas qhov ntsuas metabolic so txiav txim siab pes tsawg calories koj lub cev hlawv thaum so, uas yuav pab koj txiav txim siab pes tsawg calories koj yuav tsum noj txhua hnub kom poob, tswj, lossis nce qhov hnyav. Txhua qhov kev xeem no tuaj yeem khiav mus nyob qhov twg ntawm $ 100 thiab $ 250, nyob ntawm qhov lawv tau ua tiav.
Lub hom phiaj ntawm kev kuaj kab mob metabolic yog dab tsi?
Metabolic Testing ntsuas pes tsawg calories ib tug neeg hlawv thiab ua rau peb pom tias lawv hlawv ntau lossis tsawg dua li qhov lawv yuav tsum. Thaum ib tug neeg tsis muaj kev noj qab haus huv, nws kuj ntsuas seb qhov hnyav npaum li cas (cov leeg nqaij, lub hlwb, cov ntaub so ntswg, thiab lwm yam) yog siv los roj lub cev.
Koj npaj li cas rau kev kuaj mob metabolic?
Yuav Ua Li Cas Rau Koj Kev Xeem
- Tsis txhob noj lossis tawm dag zog 4-5 teev ua ntej koj xeem.
- Tsis txhob haus kas fes 4-5 teev ua ntej koj xeem.
- Tsis txhob haus luam yeeb lossis haus cawv 2 teev ua ntej koj xeem.
- Tsis txhob koom nrog kev siv zog / siab hnyav hnyav 12 teev ua ntej.
Cov kws kho mob puas tuaj yeem kuaj koj cov metabolism?
Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom tias koj cov metabolism ua haujlwm zoo npaum li cas los ntawm kojBMP. Qhov kev kuaj ntshav no zoo li daim ntawv qhab nia rau koj lub raum kev ua haujlwm, qib ntshav qab zib thiab ntau dua. Nws tuaj yeem muab cov lus qhia los pab txheeb xyuas ntau yam kab mob.
