2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Tshaj tawm, cov tub ntxhais kawm ntawv yog cov kws tshuaj ntsuam xyuas tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov ntaub ntawv tau txais txiaj ntsig vim tias tsuas yog lawv tuaj yeem phim lawv cov kev paub ntawm cov ntaub ntawv kawm tawm tsam qhov xav tau ntawm lawv lub luag haujlwm tam sim no. Cov neeg siv khoom thiab cov tswv haujlwm tsuas yog ntsuas cov haujlwm tam sim no ntawm cov kawm tiav.
Leej twg koom nrog hauv cov txheej txheem kev tshuaj xyuas cov ntaub ntawv?
Kev ntsuas cov ntaub ntawv kawm yog ib txoj hauv kev los txiav txim siab qhov tsim nyog thiab kev ua tau zoo ntawm cov ntawv kawm tshiab. Muaj ntau tus neeg muaj feem cuam tshuam nrog kev txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas cov ntaub ntawv uas suav nrog niam txiv, xib fwb, zej zog, cov thawj coj, thiab cov tshaj tawm cov ntaub ntawv.
Alumni Network pab txhim kho cov ntaub ntawv kawm li cas?
Cov tub ntxhais kawm ua haujlwm ntau lub luag haujlwm tseem ceeb, xws li pab tsim thiab loj hlob lub tuam txhab lub hom phiaj los ntawm kev lag luam lo lus ntawm qhov ncauj. Piv txwv li, cov lus tshaj tawm zoo hauv kev tshaj xov xwm tuaj yeem tsim cov buzz thiab nce cov ntawv thov. Cov tsev kawm ntawv qib siab tseem vam khom cov tub ntxhais kawm los muab kev cob qhia, kev xyaum ua haujlwm, thiab kev ua haujlwm rau cov tub ntxhais kawm.
Kev ntsuas cov ntaub ntawv kawm suav nrog dab tsi?
Kev ntsuas cov ntawv qhia yog hais txog cov txheej txheem txuas ntxiv ntawm kev sau, txheeb xyuas, sib sau ua ke, thiab txhais cov ntaub ntawv los pab kom nkag siab yam tub kawm paub thiab ua tau. … Txheeb xyuas cov txheej txheem siv cov ntaub ntawv ntsuam xyuas hauv kev txiav txim siab tsom rau kev txhim kho kev qhia thiab kev kawm (cov ntaub ntawv raws likev txiav txim siab);
Ob hom kev ntsuas kev kawm yog dab tsi?
Muaj ob hom kev ntsuas tseem ceeb -- formative thiab summative -- uas ntsuas cov ntaub ntawv kawm rau kev ua tau zoo. Hauv txhua pawg loj, koj yuav pom cov qauv sib txawv uas qhia cov txheej txheem kev ntsuas thaum nws los txog rau cov ntaub ntawv uas koj xav tau thiab yuav sau li cas.
Pom zoo:
Cov ntaub ntawv qhia ntawv puas txhawb nqa cov ntaub ntawv kawm?
Cov ntaub ntawv qhia yuav tsum txhawb nqa txoj kev kawm lub tswv yim, cov hom phiaj thiab cov hom phiaj ntawm Cheeb Tsamthiab cov hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv kawm uas cov ntaub ntawv yuav raug siv. … Cov ntaub ntawv qhia yuav tsum ua tau raws li cov qauv zoo ntawm cov ntsiab lus tseeb thiab kev nthuav qhia.
Thaum cov ntaub ntawv tshiab cuam tshuam nrog kev muab cov ntaub ntawv qub no hu ua?
Nrog retroactive cuam tshuam, cov ntaub ntawv tshiab cuam tshuam lub peev xwm rov qab cov ntaub ntawv qub. Nrog kev cuam tshuam tsis zoo, nws yog qhov rov qab: cov ntaub ntawv qub cuam tshuam qhov rov qab los ntawm cov ntaub ntawv tshiab tau kawm.
Cov tub ntxhais kawm puas tau nyob hauv tsev kawm ntawv hauv samford?
Cov Neeg Tshiab yuav tsum nyob hauv tsev kawm ntawv thiab tuav 19 pluas noj/lub limtiam npaj tsis hais cov sijhawm khwv tau los. … Cov tub ntxhais kawm uas tau txais tsawg kawg yog 64 teev credit lossis nyob rau xyoo thib peb ntawm qhov chaw nyob muaj lawv xaiv ib qho ntawm cov phiaj xwm noj mov.
Puas yog cov tub ntxhais kawm barnard cov tub ntxhais kawm Columbia?
Cov chav kawm Columbia yog qhib rau txhua tus tub ntxhais kawm Barnard, thiab rov ua dua. Cov tub ntxhais kawm Barnard puas tau kawm tiav Columbia? Barnard yog kom muaj nws tus kheej cov neeg ntseeg, kws qhia ntawv, thiab lub luag haujlwm nyiaj txiag;
Vim li cas cov tub ntxhais kawm tshiab feem ntau muaj kev paub?
Vim li cas cov tub ntxhais kawm tshiab feem ntau tau txais kev txhawb zog ntau dua? Neural adaptations. Kev cob qhia, siv kwv yees li 6 mus rau 12 repetitions, yog qhov zoo tshaj plaws rau kev ua tiav cov leeg nqaij hypertrophy. … Kev cob qhia ntawm 55% mus rau 65% ntawm 1RM yog qhov zoo tshaj plaws rau cov leeg nqaij.