"Cov neeg zoo siab yog mob siab rau lawv lub hom phiaj, muaj kev vam meej hauv kev ua tiav lawv lub hom phiaj, txaus siab rau lawv lub neej, thiab muaj kev noj qab haus huv thiab lub cev zoo dua thaum piv rau cov neeg xav tsis thoob, "hais tias Suzanne Segerstrom, PhD, tus xibfwb ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm University of Kentucky.
Yuav ua li cas qhov zoo rau hauv lub neej?
Nws hloov tawm tias tus cwj pwm zoo yuav pab peb zoo siab, ua tiav, thiab noj qab nyob zoo. Optimism tuaj yeem tiv thaiv kev nyuaj siab - txawm rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo rau nws. Txoj kev xav zoo ua rau tib neeg tiv taus kev ntxhov siab. Txoj kev xav zoo kuj tseem yuav pab tau tib neeg nyob ntev.
Vim li cas peb yuav tsum ua siab ntev hauv lub neej?
Muaj lub siab xav zoo yog kev tshawb fawb pov thawj los txhawb kev zoo siab thiab txhawb koj kom ua tiav koj lub hom phiaj. … Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev xav zoo thiab kev cia siab muaj xws li txo kev ntxhov siab, kev puas siab puas ntsws thiab lub cev zoo, thiab kev txawj daws teeb meem zoo dua thaum lub sij hawm ntxhov siab.
Kev cia siab rau koj lub neej li cas?
neeg xav tau kev xav muaj kev noj qab nyob zoo thiab ua neej nyob ntev. Lawv muaj kev noj qab haus huv zoo ntawm cov hlab plawv-txawm tias tom qab muaj kev pheej hmoo raug tswj hwm, muaj zog tiv thaiv kab mob, thiab txo qis kev ntxhov siab thiab mob. Thiab cov neeg noj qab haus huv uas muaj kev cia siab qhia tau zoo dua li cov neeg noj qab haus huv sib luag uas xav tsis thoob.
Puas kev cia siab yog kev txawj ua neej?
Kev xav zoo yog akawm txuj. Qhov no txhais tau tias koj tuaj yeem txhim kho koj qhov kev xav - thiab koj lub neej zoo - los ntawm qhov chaw koj nyob.
