Ntau zaus tshaj tawm qhia koj lub hlwb nthwv dej rau hauv "gamma" xeev uas yuav ua rau koj ceeb toom, tsom ntsoov, lossis zoo dua tuaj yeem rov nco qab.
Yuav ua li cas binaural ua rau koj lub hlwb puas?
Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb 2017 uas ntsuas qhov cuam tshuam ntawm binaural beat therapy siv EEG saib xyuas pom tias binaural beat therapy tsis cuam tshuam rau lub hlwb kev ua haujlwm lossis kev xav.
14 Hz ua rau lub hlwb ua dab tsi?
Binaural ntaus hauv alpha zaus (8 mus rau 13 Hz) yog xav kom txhawb kev so, txhawb kev zoo, thiab txo kev ntxhov siab. Binaural ntaus nyob rau hauv qis beta zaus (14 mus rau 30 Hz) tau txuas rau kev nce siab thiab kev ceeb toom, kev daws teeb meem, thiab txhim kho kev nco.
Lub suab nrov puas tuaj yeem ua rau koj lub hlwb puas?
Nyob rau hauv txoj kev tshawb no, peb siv noninvasive physiological ntsuas ntawm lub hlwb cov lus teb los muab pov thawj hais tias lub suab uas muaj ib tug high-frequency Cheebtsam (HFCs) saum toj no lub audible ntau yam cuam tshuam rau lub hlwb ua hauj lwm ntawm mloog.
HZ dab tsi yog teeb meem?
Tshwj xeeb txaus ntshai yog infrasound ntawm frequency ntawm 7 Hz, txij li lub suab no, tsim cov zaus, ze rau cov yam ntxwv zaus ntawm cov kabmob ntawm peb lub cev, tuaj yeem cuam tshuam lub plawv lossis lub hlwb. kev ua si.
