Cortisol feem ntau hu ua "kev ntxhov siab hormone" vim nws txoj kev sib txuas rau cov lus teb kev ntxhov siab, txawm li cas los xij, cortisol ntau dua li cov tshuaj hormones tso tawm thaum muaj kev ntxhov siab. Nkag siab txog cortisol thiab nws cuam tshuam rau lub cev yuav pab koj sib npaug koj cov tshuaj hormones thiab ua tiav kev noj qab haus huv.
cortisol ua li cas thaum muaj kev ntxhov siab?
Cortisol, thawj qhov kev ntxhov siab hormone, nce suab thaj (glucose) hauv cov hlab ntsha, txhim kho koj lub hlwb siv cov piam thaj thiab ua kom muaj cov khoom siv kho cov ntaub so ntswg. Cortisol tseem txwv tsis pub ua haujlwm uas yuav tsis tseem ceeb lossis ua rau muaj kev phom sij hauv kev sib ntaus sib tua-lossis-flight.
3 yam tshuaj hormones yog dab tsi?
Raws li kev hloov kho rau kev ntxhov siab, muaj kev hloov pauv hauv cov ntshav hauv cov tshuaj hormones xws li CRH, cortisol, catecholamines thiab thyroid hormone. Cov kev hloov no tej zaum yuav xav tau rau kev sib ntaus lossis kev ya davhlau ntawm tus neeg kom muaj kev ntxhov siab.
Vim li cas cortisol hu ua Kev Tiv Thaiv Lub Neej?
Cortisol yog ib yam tshuaj uas tsim los ntawm ob lub qog adrenal (ib qho nyob ntawm txhua lub raum) thiab nws yog qhov tseem ceeb rau lub neej. Cortisol pab tswj ntshav siab, tiv thaiv kev ua haujlwm thiab lub cev tiv thaiv kab mob.
Puas cortisol yog ib qho tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab?
Cortisol yog kev ntxhov siab hormone uas cov qog adrenal tso tawm. Nws pab koj lub cev nrog rau cov xwm txheej ntxhov siab, raws li koj lub hlwb ua rau nws tso tawm los ntawm qhovsympathetic paj hlwb - lub "sib ntaus los yog ya" system - nyob rau hauv teb rau ntau yam kev nyuaj siab (1, 2).
