Sib txaj pib pom tias yog kos npe ntawm kev sib yuav nyob deb lossis tsis sib yuav nyob rau xyoo 1950. … Lub txaj ntxaib yog ib qho kev tsim los ntawm Dab Ntxwg Nyoog, khib ntawm kev sib yuav,”nws sau rau hauv nws phau ntawv kawg, Pw tsaug zog. Los ntawm xyoo 1960, lawv cov cachet tau ploj mus.
Cov txij nkawm puas tau pw hauv txaj sib cais?
Txhua tsev neeg tau pw ua ke hauv chav uas tau siv ntau yam, xws li chav nyob hauv nruab hnub nrog straw lev lossis txaj uas rub tawm rau hmo ntuj. … Rau tag nrho lub ntiaj teb no, txoj kev xav ntawm lub txaj nyias tsuas yog ua tsis tauthiab tseem tsis tau pom dua li qhov xav tau kom txog rau thaum lub sijhawm Victorian.
Vim li cas cov txij nkawm laus pw hauv txaj sib cais?
Tab sis kev loj hlob ntawm cov khub niam txiv xaiv lub txaj cais tuaj yeem pab cov txij nkawm tau pw zoo dua thiab txo cov teeb meem kev txij nkawm, cov kws tshaj lij hais. … Raws li kev tshawb fawb xyoo 2017 los ntawm National Sleep Foundation, yuav luag ib ntawm plaub tus khub niam txiv pw hauv txaj sib cais.
Thaum twg cov tsev neeg tau tso tseg lub txaj?
Txoj kev txaj txaj tau siv dav hauv txhua qhov chaw mus txog xyoo pua 19, mus txog thaum muab tus menyuam nws chav pw thiab txaj txaj.
Vim li cas vajntxwv thiab poj huab tais pw hauv txaj sib cais?
Tshaj tawm, yog vim li cas qee tus vaj ntxwv tau xaiv los pw hauv txaj sib txawv txhua tus nqes mus rau cov kev coj noj coj ua sab saud uas tau tshwm sim hauv tebchaws Askiv. … Nws hais tias: “Nyob hauv tebchaws Askiv, cov chav kawm sab saud yeej ib txwm sib caischav pw."
