2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Txhua tsev neeg tau pw ua ke hauv chav uas tau siv ntau yam, xws li chav nyob hauv nruab hnub nrog straw lev lossis txaj uas rub tawm rau hmo ntuj. … Rau tag nrho lub ntiaj teb no, txoj kev xav ntawm lub txaj nyias tsuas yog ua tsis tauthiab tseem tsis tau pom dua li qhov xav tau kom txog rau thaum lub sijhawm Victorian.
Vim li cas ib khub niam txiv pw hauv txaj sib cais?
Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau ntau qhov laj thawj - xws li snoring, lub cev tsis sib haum xeeb, cov menyuam tsis so, pw tsaug zog zoo li insomnia, lossis mob lub cev. Piv txwv li, ntawm qhov siab ntawm kev sib kis, cov khub niam txiv hauv Suav teb thiab Tebchaws Askiv tau qhia kom pw hauv txaj sib cais kom txwv tsis pub kis tus kabmob coronavirus.
Yuav ua li cas feem pua ntawm cov khub niam txiv Asmeskas pw hauv txaj sib cais?
Kev tshawb fawb los ntawm National Sleep Foundation qhov kev tshawb fawb pom tias 10 feem pua ntawm cov khub niam txiv pw hauv chav pw sib cais tag nrho thaum txog 25 feem pua pw hauv txaj cais. Ntxiv mus, tsab ntawv ceeb toom los ntawm News Corp's Re altor.com tau hu qhov tshwm sim yog "kev sib nrauj pw tsaug zog."
Puas yog tus txiv thiab tus pojniam pw hauv chav sib cais?
Raws li saum toj no, tsis muaj ib yam dab tsi tshwm sim los ntawm kev pw hauv chav cais. Tab sis yog tias ib tug neeg pw hauv lwm chav tawm tsam qhov kev xav ntawm lawv tus khub, zoo, ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Kev sib raug zoo yog nyob ntawm kev sib txuas lus zoo. Kev txiav txim siab unilateral tsis poob rau qhov noqeb.
Vim li cas ob niam txiv thiaj muaj ob lub txaj?
Nws qhov kev tshawb pom tseem ceeb qhia tau tias lub txaj ntxaib:
Yees pib tau txais kev ceeb toom kev noj qab haus huv nyob rau xyoo kaum cuaj caum kom tsis txhob muaj khub niam txiv kis kab mob los ntawm kev nqus pa. Tau pom, los ntawm xyoo 1920, raws li qhov xav tau, kev xaiv niaj hnub thiab zam, tshwj xeeb tshaj yog cov chav nruab nrab.
Pom zoo:
Puas txaj txaj txaj txaj muag?
Breathable txaj txaj yog air-permeable by design; lawv yog tsim los kom huab cua nkag mus. Piv txwv li, yog tias koj siv lub tshuab ziab khaub ncaws thiab muab tso rau ntawm ib sab ntawm lub txaj txaj txaj txaj txaj txaj txaj txaj txaj txaj txaj muag nrog cov tub ntxhais ua pa, koj yuav tsum hnov cov cua tshuab mus rau sab nraud.
Vim li cas cov txaj txaj txaj txaj muag tsis nyab xeeb?
Thaum kho vajtse tawg lossis deforms, sab poob tuaj yeem tshem tawm hauv ib lossis ntau lub ces kaum ntawm lub txaj. … Yog hais tias tus me nyuam mos los yog me nyuam me dov los yog txav mus rau hauv qhov chaw uas tsim los ntawm ib feem ntawm qhov poob qis, tus me nyuam tuaj yeem raug kaw los yog sib cais ntawm lub txaj txaj txaj thiab sab poob thiab ua pa.
Ib khub niam txiv tuaj yeem sib txuas tsis tau?
Tab sis, puas muaj caj ces tsis sib haum xeeb ntawm tus txiv neej thiab poj niam, uas ua rau nws tsis muaj menyuam ua ke tab sis tsis nrog lwm tus khub? Lo lus teb is no. Qhov kev zam rau cov lus teb no yog cov kab mob sib kis tau zoo. qe thiab phev tuaj yeem ua tsis tau?
Cov khub niam txiv puas tau pw hauv txaj sib cais hauv 50's?
Sib txaj pib pom tias yog kos npe ntawm kev sib yuav nyob deb lossis tsis sib yuav nyob rau xyoo 1950. … Lub txaj ntxaib yog ib qho kev tsim los ntawm Dab Ntxwg Nyoog, khib ntawm kev sib yuav,”nws sau rau hauv nws phau ntawv kawg, Pw tsaug zog.
Puas yog txaj txaj txaj txaj muag rau tsiaj?
"Tej zaum cov tsiaj uas txaus ntshai tshaj plaws tuaj yeem ntsib los ntawm cov kab tsuag yog kev siv tshuaj tua kab los tua lawv, "Dr. … "Txawm li cas los xij, cov tshuaj pyrethrin, uas feem ntau siv los tua kab tsuag, tuaj yeem ua tau.
