2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Kev tawm dag zog lub cev yog paub txhawm rau txhawb nqa cov kab mob endocrine hauv ob leeg poj niam. Ntawm cov tshuaj hormones no, androgens (piv txwv li testosterone, androstenedione, dehydroepiandrosterone) ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua me nyuam, cov leeg loj hlob thiab tiv thaiv cov pob txha poob.
Puas tawm dag zog qis dua androgens?
Kev tawm dag zog lub cev tau pom tias cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv qib androgen. Hauv kev txheeb xyuas ntu ntu, aerobic exercisers muaj qis dua basal tag nrho thiab dawb testosteronepiv rau sedentary.
Puas tawm dag zog txo qis androgen hauv poj niam?
Lub cev ua si txo cov tshuaj estrogen thiab steroid hormone ntau lawm [5]. Cov kev tshawb fawb txog kev ua neej nyob suav nrog kev ua kom lub cev muaj zog nrog kev txo cov calories kom tsawg qhia tau tias muaj kev txhim kho hauv ovulatory muaj nuj nqi, circulating androgen theem, inflammatory pattern, thiab insulin rhiab heev rau cov poj niam nrog PCOS [6].
Puas tawm dag zog nce testosterone hauv poj niam?
Kev tawm dag zog li cas cuam tshuam rau qib testosterone. Nov yog qhov kev tshawb fawb hais txog qhov cuam tshuam ntawm kev tawm dag zog ntawm T qib: Ib xyoo 1983 txoj kev tshawb fawb ntawm T qib hauv cov txiv neej thiab poj niam tom qab nqa qhov hnyav pom tias cov txiv neej muaj kev nce siab ntawm testosterone thaum poj niam yuav luag tsis nce.
Dab tsi nce koj qib androgen?
Ntawm no yog 8 txoj hauv kev los ua pov thawj kom nce qib testosterone ib txwm muaj
- Kev tawm dag zog thiab nqa qhov hnyav. …
- Nyob Protein,Cov rog thiab carbohydrates. …
- Txo kev ntxhov siab thiab qib Cortisol. …
- Tau Txais Ib Lub Hnub lossis noj cov vitamin D ntxiv. …
- Noj cov vitamins thiab minerals ntxiv. …
- tau so kom txaus, pw tsaug zog zoo.
Pom zoo:
Puas yog cov neeg ua haujlwm qoj ib ce 24 teev?
Kev koom nrog suav nrog kev sab laj kev tawm dag zog pub dawb, kev nkag mus thoob ntiaj teb rau ntau dua 4, 500 gyms, thiab ib txwm qhib 24/7 yooj yim. Tag nrho hauv ib lub club txais tos thiab txhawb cov tswv cuab hauv zej zog. Yog li cia peb pib!
Puas qoj ib ce hnyav cuam tshuam rau kev coj khaub ncaws?
Kev tawm dag zog ntau dhau tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog lossis ua rau koj lub caij nyoog nres tag nrho. Lub sij hawm tsis tu ncua los yog tsis tuaj yeem muaj ntau dua hauv cov kis las thiab lwm tus poj niam uas cob qhia tsis tu ncua.
Puas lub cev qoj ib ce tsis muaj kev ywj pheej ntawm somatotype?
Lub cev muaj zog yog ywj siab ntawm somatotype. Nws yog hais txog lub peev xwm ntawm cov nqaij ntshiv los ua cov haujlwm tshwj xeeb hauv ib lub ntsiab lus thiab rov qab los nyob rau hauv ib qho chaw luv luv ntawm lub sijhawm los ua nws dua (xav tias ob qho tib si hnyav boxer thiab ib tus neeg sib tw marathon yog qhov haum heev tab sis pom qhov sib txawv heev).
Vim li cas androgens nce thaum cev xeeb tub?
Testosterone nce thoob plaws lub cev xeeb tub, nce mus txog qhov txiaj ntsig ntawm 600-800 ng / dL los ntawm lub sijhawm. Qhov nce hauv SHBG thiab qhov placental aromatization ntawm androgens rau estrogens tiv thaiv niam thiab nws tus menyuam hauv plab.
Puas qoj ib ce pab hloov pauv myelitis?
Kev kho lub cev kho mob yog qhov zoo tshaj plaws los ntawm cov kws kho mob hlwb tshwj xeeb uas tuaj yeem pab nrog cov tsos mob ntawm tus kab mob sib kis. Cov no muaj xws li: Muscle Weakness - Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua kom qoj ib ce.
