Txawm li cas los xij - yog vim li cas kuv nyiam armband optical HR sensors xws li peb piv ntawm no - yog tias lawv nyiam ua kom raug heev. Qhov ntawd yog qhov tseem ceeb vim nws yog qhov chaw zoo kawg nkaus los ntsuas koj lub plawv dhia. Tsis zoo li koj lub dab teg, feem ntau muaj me ntsis ntxiv 'flab' thiab 'chunk' rau kev nyeem ntawv zoo tiag tiag.
Puas yog caj npab lub plawv ntsuas ntsuas qhov tseeb?
Cov no tau raug pov thawj ncaj ncees. Kev txav mus rau qhov chaw sib txawv ntawm lub cev tau ua pov thawj rau qhov kev ntseeg siab dua, rov ua tau zoo dua - yog li lub caj npab.
Yuav ua li cas yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev saib xyuas lub plawv dhia?
Cov cuab yeej raug tshaj plaws rau kev kuaj xyuas koj lub plawv dhia yog lub ntsuas hluav taws xob uas nyob ib puag ncig koj lub hauv siab. Nws nyeem tawm mus rau lub zog tracker hnav ntawm koj lub dab teg. Digital Fitness trackers hnav ntawm lub dab teg, lub tshuab ntshav siab hauv tsev, thiab cov ntawv xov tooj smartphone tsis muaj tseeb dua li kuaj koj lub plawv dhia manually.
Cov Cheststraps puas muaj tseeb dua?
Ntawm txhua hom kev ntsuas lub plawv dhia tawm muaj, lub hauv siab pluaj yog qee qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg ncaws pob nyob deb vim tias lawv nyiam kom tau txais cov ntaub ntawv qhia lub plawv dhia ntau dua lub dab teg saib, armband lossis ib txwm muaj kev nyab xeeb tracker (zoo li Fitbit Versa lossis Fitbit Charge).
Lub cev qoj ib ce twg muaj qhov ntsuas lub plawv zoo tshaj plaws?
Kev xaiv yuav khoom. Thaum lub sijhawm luam tawm, tus nqi yog $ 150. Ntawm tag nrho cov trackers peb tau sim, theFitbit Charge 4 yog qhov yooj yim tshaj plaws los siv, thiab nws yog qhov tseeb tshaj plaws rau kev ntsuas cov kauj ruam thiab lub plawv dhia (txawm tias qhov tseeb tsis yog txhua yam).
