Khoom noj khoom haus thiab dej yog kev kho mobuas tso cai rau tus neeg tau txais khoom noj (khoom noj) thiab dej (kua) thaum lawv tsis tuaj yeem nqa los ntawm qhov ncauj. Khoom noj khoom haus thiab hydration yog muab rau tus neeg uas vim li cas thiaj noj tsis tau lossis haus dej txaus los txhawb txoj sia lossis kev noj qab haus huv.
Thaum twg yog khoom noj khoom haus thiab dej haus siv?
Txoj hydration thiab khoom noj khoom haus ua haujlwm rau ntau hom neeg mob. Cov kws kho mob siv rau cov neeg mob uas muaj teeb meem kev kho mob ib ntus thiab poob dej los ntawm ntuav, tawm hws, lossis raws plab. Lawv kuj tseem tuaj yeem muab cov dej tsis zoo thiab khoom noj khoom haus thaum ib tus neeg muaj mob hnyav, ua rau muaj kev phom sij rau lub neej thiab tuag.
Puas yog khoom noj khoom haus thiab hydration ib feem ntawm kev txhawb nqa lub neej?
Kev noj zaub mov zoo thiab dej yog kev kho mob uas txhawb nqa txoj sia. … Cov as-ham thiab cov kua dej uas siv rau kev kho mob yog cov tshuaj sib npaug thiab "pub" rau cov neeg mob los ntawm kev tswj hwm txoj hlab ntshav (IV) lossis cov raj pub mis.
Vim li cas cov lus qhia dav dav kom tsis txhob muaj khoom noj khoom haus thiab dej haus thaum kawg ntawm lub neej?
Ib tus neeg mob qhov kev txiav txim siab txog VSED raug khi, txawm tias tus neeg mob poob peev xwm tom qab. Cov neeg mob uas thaum kawg ntawm lub neej yuav muaj laj thawj rau kev noj zaub mov thiab dej, xws li lub cev ua rau lub cev ua rau tsis qab los noj mov thiab/los yog tsis muaj peev xwm noj tau.
Dab tsi yog khoom noj khoom haus thiab dejtxhais tau tias?
Khoom noj khoom haus thiab dej yog kev noj zaub mov thiab kua dej kom tau raws li kev noj haus thiab lom neeg. Khoom noj khoom haus zoo yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv.
